第二馬
「台灣怎麼有這麼美的地方!!!! 」 在雲海上奔馳的我不禁讚嘆，來這一趟太值得了。原本初馬結束就準備收山，退出路跑界，但劉姓友人興起跑步的熱誠，揪了一夥人，來到涼爽的合歡山。 來都來了，又是這麼遠的路程，跑長一點似乎比較划算，於是八年前就這樣完成人生第二馬。 當時，給自己的挑戰是：從頭到尾都要用跑的。 幸好有這條約定，一開始就知道要慢慢龜，即使到了昆陽的天堂路，都還能守住原則。畢竟，那時戴的是沒
分類: 絮絮叨叨
玉山有感
人為什麼要爬山？ 「因為山在那裡！」 我在玉山主峰，思索喬治.馬洛里的這句名言。 才怪，我只是在擺拍。
中秋收假
中秋收假了，心情有如這四天的總里程 D1: 10k (健行) 唐麻丹山D2: 9k 塔塔加移地D3: 32k (健行) 玉山主東D4: 27k 朝13暮14
玉山主東
玉山主東，說好的爆滿咧？ 01:00 東埔山莊01:50 登山口05:10 排雲山莊 (休息30分)07:10 玉山主峰 (獨享大景40分)09:00 玉山東峰 (獨享大景40分)11:00 玉山主峰 (獨享大景20分)12:15 排雲山莊 (休息5分)15:00 登山口15:50 東埔山莊
唐麻丹
「前面是平台欸！旁邊怎麼還有塊木牌？」就這樣莫名奇妙登上三角點，完成谷關七雄最簡單的一座。 谷關小熊唐麻丹 (04:50) 0700 裡冷登山口（第一台車）0800 唐麻丹山（網美獨照25分）0930 蝴蝶谷瀑布（網美等拍照35分）1150 裡冷登山口（停滿了車）
好的開始
好的開始是成功的一半，好狗屎是生日跑了一馬 九月，里程 512k，跑步機 300k
小孩才做選擇
「早上長跑嗎？」 「今天補班嗎？」 如同兩條平行線，彼此互斥，似乎落入二選一的困境，但… 小孩才做選擇，我、全、都、要。 高斯：『所有平行線終會相交』 耶斯，平行香蕉。
南湖
夢境中，我們只能爬著那永無止境的碎石坡 為的是兩千元紙鈔上的帝王之山 到底怎麼上去？怎麼下來？ 我不是忘記，是害怕想起來。 — 15:15 / 37.5K — 06:00 勝光07:40 松風嶺09:30 雲稜山莊11:00 審馬陣登山口12:40 南湖山屋13:30 南湖主峰 (+7.5 hr)21:15 夢醒
跑步時，心情特別愉快？
跑步時，心情特別愉快？更容易想到好點子？ 想必大家都有類似經驗，大夥邊跑步邊聊天打屁，笑聲不斷，什麼事都覺得很有趣。又或者自己獨跑時，靈光一閃，就想到困惑已久的事如何解決，恨不得馬上拿紙筆記下。 是什麼原因？ 腦內啡分泌，因此產生跑者愉悅感，說出這個表示你也是同道中人，頗有研究，但前幾天聽到另一個說法，覺得更有道理，就是 跑步時，血液都在腳上。
跑步機如何跑長距離
Q:跑步機跑 18km，是怎麼辦到的? 沒鄰居的吳董提問，我想了一下，大概有五個步驟： 站上跑步機 按開始 等里程到 18 km 按停止 走下跑步機 跟泡炸醬麵沒兩樣 撕開泡麵蓋 裝熱水 等時間 180 秒 倒熱水 撕開泡麵蓋