Record 成績
2:50:25 是這 50 場平均下來的成績2012 臺北馬 3:52:16 最差2013 高雄馬 3:20:59 首次 Sub3302013 臺北馬 2:58:45 首次 Sub32016 臺北馬 2:49:47 首次 Sub2502020 渣打馬 2:35:32 首次 Sub2402020 臺北馬 2:32:25 首次 Sub235 & 最佳跑進 3 小時內的有 43 場，因為
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週三，聊聊怎麼跑山
強者步鯨魚，上週梨山馬拿總三。從他的心得得知，直到下坡才被逆轉。（對，不到三天就寫好，反觀…）要怎麼把上坡的實力轉換到下坡呢？我建議…倒著跑。#螢火蟲 #穀雨 #反串要註明
年度首場馬拉松
「我的大腿還在痠。」 噁男笑著說，起跑哨音響起，阻止他繼續用花言巧語迷惑眾人。 一馬當先，只見噁男朝著不存在的馬尾女孩狂奔，就這樣消失在大家眼前。 堂堂博士，怎麼會如此心口不一，令人痛心疾首，到底高等教育是出了什麼問題？邊跑邊感慨，國偷老師健壯的身影從眼前閃過，想起賽前：「我目標 sub 330 而已。」 上梁不正下樑歪，不言可喻。 看看別人，想想自己，每次都躲在後頭的行徑。心一橫，當起第二集團列