🥕蘿泥蔔說

WK 17. 倒數計時

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  Week 17. 1119-1125 (89k)    迎戰太馬,進入減量期。

 

  1. 13km EZ 
  2. 1600m x 6
  3. Hi Hot pot
  4. 16km Tempo
  5. 11km EZ
  6. 13km EZ
  7. 13km EZ

      文章也減量