D-99 全明星辯論會
前一天跟阿泥討論，從節目辯題中延伸的問題，怎麼樣叫情勒？🥕「廢文按讚沒破百，我就寫不下去ㄌ。」🌧️「為你好，我希望起床看到 Live Track 😊」🥕「妳贏了！」#阿泥教練叫妳練
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屏風山辣嗎
屏風山，中橫四辣之首，與白姑大山、畢祿山、羊頭山齊名，我爬過前兩座。 三角點完全沒展望，躲在樹叢之中，要不是指示牌標示，還真的難以發現。 我挺喜歡這座山的。 一整路在樹林中穿梭，陽光從縫隙中透出，清澈的塔次基里溪，以及偶爾看到幾隻山羌在林里蹦跳。 不過，先下後陡上，來回 Ｗ 的路線還是頗嗆辣。 但若要問我，屏風和白姑哪個比較辣， 我會說：阿泥比較辣
-99. 玩玩划手板
本來就預計晚上去泡個水，放鬆一下昨日早晚都跑的緊繃肌肉，而剛好世斌帶來個新玩具要借我。 前陣子使用呼吸管，頗有心得。從掙扎求生，到可以自由自在大口呼吸，水感與日俱增。雖然是有進步不少，但速度卡住無法推進，始終緩慢。 「大概是向後的推進力不夠吧？」 想了半天，自己下了這個結論。 將將~~ 將將~~ 小叮噹從百寶袋取出耀眼道具－划手板。能夠藉由水中阻力的增加，修正姿勢、增強肌力，一舉兩得。聽起來根本