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-30. 滿月

我。回。來。了!.一眨眼,四天的連假就結束了,世界上最短的距離莫過於此。.看了下 STRAVA 上的跑友,中秋佳節,要不是卯起來狂練,就是躲起來偷練,都不好好過節!.而我本人,不是以上的兩種情況..是狂偷練!.加加減減跑了一匹馬的,另外還有久違的長距離!.嘉明湖 28 公里.01:50 向陽森林遊樂區03:30 向陽山屋 (看星星 15 分)06:10 嘉明湖避難山屋07:50 嘉明湖 ( 6 小

-33. 屬於跑者的好天氣

訓練至今,溫度首次下探一字頭,無風沒太陽又點綴朦朧細雨。 慢跑兩小時,打屁聊天互噴垃圾話,時間過得飛快,身心靈都獲得洗滌。 完美。 跑者的生活就是這麼樸實無華,且枯燥。

-35. 秋夜另一面

課表 1600 公尺,6 趟。日誌開張以來的第四次練習。 第一次:均速完成最快的一次 第二次:比第一次還慢 第三次:比第二次更慢 沒有風,隨著課表的完成,鞋沾滿了汗水。 幸好這次秒數還行,不然,照這樣的趨勢退下去,實在是受不了。