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共收錄 3 篇相關心得
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掌握跑步之道：雜談身體與跑姿的微妙關係
掌握跑步之道：雜談身體與跑姿的微妙關係 先前在 不停腳 的訪談中提到，對於自己較慢的 170 步頻，想要進一步的改善，看有沒有機會接近天才夆的 186. 方法是尾隨阿泥。 練了幾週，上場檢驗成效的 dodo桃園國際馬拉松，雖然試著加速擺臂，縮小步距，拉高步頻，但結果可說是零零落落，落人口實。（夆之口） Podcast …
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dodo桃園國際馬拉松
面對風車巨人，我就像是騎士唐吉訶德，不過少了匹馬，是雙腳跑著馬，手中拿的也不是長矛，是一路相隨的小瓶水。 「專心，看前方！」 空無一人的台 61 快速道路，獎金集團不見人影，這不要緊，因為最終還是要靠著自己的力量回去，只是我太專心，也說不清，為什麼跑這個成績。 以至於沒有辦法回答，夆哥的連番攻擊： 「跑多少，二三九嗎？…
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dodo桃園國際馬拉松 頭頭是道
總排取三名，拿第四，二四七累死 感謝乾爹乾媽 Garmin | fr955solar | footlandsocks adidas | AdidasAdiosPro3