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2021
絮絮叨叨110全運會

-29. 再訪嘉明

50% 的午後降雨，既然大老遠到台東一趟，雨衣也準備好了，就摸早黑出發吧！.前陣子燦樹過境，土石崩落，導致南橫公路支離破碎，肝腸寸斷。當我小心開在顛頗的道路上，此時居然起大霧，伴隨不小的雨勢，雨刷甚至要開到二檔。.懷著惴惴不安的心情，先到向陽登山口，看著辦吧。.山神聽到我的祈求，霧漸漸散去，雨也停了。..出發，照著原訂計畫前進，直攻嘉明湖。.以為我們很早，沒想到過了向陽山屋，沿途超車四五隊，同時也

2020
2019
絮絮叨叨108全運會

-32. 計畫趕不上變化

臉書上硝煙四起，拿總一、破PB、數鈔票數到手抽筋、聽說還有流水席，高手們到處征戰遍地開花，太適合比賽的一天！ 上面是說強者我朋友們，我還是乖乖練課表：長距離 28k 4’30” 前三圈在豪哥跟皓哥的引領下，說說笑笑，還算照著配速進行，只不過天氣太涼爽，又有一陣夆吹過。 十圈後，夆哥說：「這速度太快了」跑到我旁邊，配速變成 4’1x” 又過十圈，夆哥說：「不行了　要慢一點」跑到我前方，配速變成 4’

2017
絮絮叨叨106全運會

-34. 本日課表

早上：九層塔蛋餅、抹茶 中午：咖哩雞套餐、忘了名稱鹹湯、紅豆湯 下午：綜合水果、胖老爹雞排、清茶、拿坡里烤雞、雞塊 晚上：爌肉飯套餐、燙青菜、魯蛋、金針排骨湯、義美小泡芙、波蘿麵包、椰子汁 課表都吃完了，就這些，沒別的了。