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#五月
共收錄 6 篇相關心得
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五月結算 482km
這是休賽季該有的里程嗎？ 算是吧。畢竟沒有比賽，放鬆的除了身體，還包括心靈，所以里程數，不強求。 然而，只休跑了四天，跑了三次汐鴿，跑步機也延長到單次十分鐘。 也算是有保持。 想一想，也是有頭有尾的月份，頭沒跑，尾也沒跑。
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AI 能不能
AI 能畫圖、能出問卷、能分析 MBTI 但不能替我喝珍奶，也不能幫我跑 汐鴿 更不能阻擋夆哥的連環嘲笑 🤭
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今天是星期五晚上
平時認真的人去聽學友哥演唱會， 我則是被阿泥抓來跑汐鴿邊懺悔。 五月 329K 包含抱佛腳的 汐鴿 距離不到腹腫的一半，速度卻是夆哥的一倍。 印象中上次跑量這麼低，已經是大前年，那時改管手術恢復中... 冷冽冰島，手套毛帽全身包的緊緊， 熱情臺灣，脫到只剩皮衣還是不行。 冷熱交替的移地訓練，結果還是擋不住夆哥的冷嘲熱諷…
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五月 月跑量 400K
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五度五關五燈獎
一月、二月、三月、四月 564, 520, 581, 551 501 公里，乍看之下，里程數少了一成，但這依舊是史上最高跑量的五月，比起次高甚至還多了一百多公里！ 加加減減的原因如下： 1. 國道馬延至五月中，只好加減跑 2. 周末梅雨沒法爬山，只好加減跑 3. StepN 能量恢復了，只好加減跑
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3293
五月總里程 376 公里，相較前一個月減少 25%，當然是疫情升溫的關係，比賽延期取消延期取消，健身房關閉，都沒有跑步機可以練惹。 記下幾個關鍵日期，日後回顧： 5/11 全國二級警戒 5/15 雙北三級警戒 5/19 全國三級警戒 5/26 全國強化三級警戒 於此同時，NIKE AIR ZOOM STREAK 5 經…