《想瘦就吃燕麥片飯》
開頭介紹燕麥片的好處，接著是各式各樣的料理，簡而言之，是把燕麥片飯取代白飯的食譜。我有照著做過，十秒完成，相當美味，肉鬆飯糰。之所以翻翻，沒有全面採行，原因簡單，因為平日早餐就是燕麥片加高蛋白，另外兩餐我還是想吃飯。不過，有毅力的人就是不一樣。當然是在說阿泥，除了早餐之外，她連中午都改成燕麥片飯，吃了兩個多月，她問說怎麼都沒瘦？我答：「盡信書不如無書。」那個… 平日… 晚餐… 吃很
開頭介紹燕麥片的好處，接著是各式各樣的料理，簡而言之，是把燕麥片飯取代白飯的食譜。我有照著做過，十秒完成，相當美味，肉鬆飯糰。之所以翻翻，沒有全面採行，原因簡單，因為平日早餐就是燕麥片加高蛋白，另外兩餐我還是想吃飯。不過，有毅力的人就是不一樣。當然是在說阿泥，除了早餐之外，她連中午都改成燕麥片飯，吃了兩個多月，她問說怎麼都沒瘦？我答：「盡信書不如無書。」那個… 平日… 晚餐… 吃很
北 33 線，夏日旅遊好去處， 日賞油桐花，夜觀螢火蟲，切莫搞錯， 日觀螢火蟲，好醜；夜賞油桐花，好臭。