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除夕變冷

天寒地凍,腦子有洞天地會大哥今天沒來,終於可以慢慢跑,吹風兩小時,跑完都沒流汗,全身衣褲都還是乾的,倒是手都凍僵了。感謝腹腫司機及早餐熱量支援🥹 ​ 為了晚上高強肚訓練,出門慢跑 40 分鐘這是偷練不要讓腹腫知道 😌 ​

河濱慢跑 14 公里

嗶,阿泥的錶率先達標,而我的錶還剩下 400 公尺。 「陪妳散步回去吧。」我貼心的說,趁機休息。 「不行,你要跑!」「堅持!要湊滿距離!」「是你比賽還是我比賽啊!」 連珠炮讓我不敢停下來,繼續往前… 渣打物資收到了說好的倒數三天