#太魯閣
共收錄 17 篇相關心得
十一月環台
十一月共有四週，適合環台繞一周 四場全馬六天休，月跑 465K 作收 東 太魯閣峽谷馬拉松 北 渣打臺北公益馬拉松 西 新竹城市馬拉松 南 高雄富邦馬拉松
第六次太魯閣
十一月的第一週，全台及離島都有賽事，熱鬧滾滾，對我而言卻是選擇障礙，遲遲不知道要挑哪一場，最終由阿泥拍板，決定 太魯閣峽谷馬拉松 做為她本年度的全馬賽事。 獎金獵人四散到各地，就連小黑們也是，但怎麼這兒比較多，不均勻啊！ （岔題）小黑這說法有點種族歧視，分明歧視我們這些跑不快的小黃。（誤） 今年賽事組別調整，將快樂馬移…
太魯閣峽谷馬拉松速報
總四，嘿嘿嘿，國內總一的概念🖖
五次太馬
| 比賽日期 | 成 績 | 折返 | 碳板鞋 | 總排 | | --- | --- | --- | --- | --- | | 2012/11 | 3:39:49 | | | 128 | | 2018/12 | 2:45:34 | 14K | | 7 | | 2020/11 | 2:41:25 | 16K | Nex…
不吐不快
不吐不快，除了舌頭之外，還有參賽心得。 我和暖男輔和暖男融一起等阿泥排完落落長的廁所，極高效率完成寄物，擠到前排起跑線，暖身就完成了。 隨即起跑，天陰氣溫低，第一集團很快噴出去，智群哥提醒我最短路徑，同時和前方維持可視距離。 繞了一圈，回到太魯閣牌樓。 遇到推著娃娃車參加五公里組的跑友，他們讚歎美景之餘，也不吝惜給我們…
太魯閣峽谷馬拉松 🏞️ 總一 🏆
感謝乾爹乾媽 Garmin fr955solar footlandsocks PUMA fastR fastRobert 感謝攝影師展升
清明時節雨紛紛，路上行人欲斷... 腿
昨晚一個不小心，在穿衣服的時候，竟然把太馬哥碰落到地，匡啷一聲，就成了這副慘況。 或許... 是老天懲罰我，愚人節用老哏的玩笑 查看更多 假影片 ，竟然還沾沾自喜，根本不知長進，了無新意！ 還是... 這其實是一個預兆！ 今天早上，就在我換裝前往跑步機的時候， 心頭一驚，雙腳發冷， 報應真的來了！ 我的襪子忘記帶了！ …
如期舉辦
雲朗觀光太魯閣峽谷馬拉松 如期舉辦 暫別重訓界，站上跑步機， 都是因為， 當時決定報名全馬的自己。 我是說阿泥 倒數8天
太魯閣馬拉松，更正啟事
昨日一時不察，才找了幾屆資料就自稱「太魯閣最慢冠軍」，但經過完整資料檢視，實則史上第二，勉強能說則是新路線之來，首位跌出240。 攤開所有成績，是第六屆 2005 邱建興老師的 244，為了避免有人說出大不敬的話，例如要我把PB練的比他快之類，附上馬場長青樹的資料。 歷代百傑 41 名，全馬最佳成績 229。維基百科上…
太魯閣馬拉松，你可能不知道的事：
本次為第21屆 (2000 首次舉辦) 而有史以來， 最慢的冠軍 就在這！
一回生，二回熟，三回 ...
再度踏上錫恩大的故鄉，壯麗峽谷的太魯閣馬拉松，前兩次分別是 2012 及 2018，我的第三馬及前輩的兩百馬。 山神保佑，在預報連續下雨之間，賞了個晴天，雖然起跑時體感悶熱，但總比雨中擔心落石好些，且愈跑愈舒服，太魯閣大橋上有涼風，回到中橫，又處處遮蔽，尤其是在隧道穿梭的時候。 進入最後的砂卡礑隧道，我忍不住回頭，看後…
我從跑步中領悟的道理
上週的開廣飛跑盃，過了半程就覺得肚子不舒服，檢討反省，都是自己嘴饞貪吃，想說要跑超馬，多啃了四顆小麵包所造成的。 因此太魯閣早餐，就只吃兩片吐司及小餐包，果然腸胃很給力，或許勤跑兩次廁所也有關係，總之就沒有吃很飽。 另一則故事， 週五殺到花蓮時才八點多，擔心先去海洋公園會走太多路，隔天跑不動。 因此行程稍做調整：米奇公…
這獎盃跟你有 87％ 相似
除了他是同手同腳之外，挺直的上半身，延展的左腿，以及疑似帽子反戴的髮型！ 乍看之下，還真找不到不同之處，但定眼仔細研究，才發現剩下差一點是 腳上的 NEXT%
晚安各位
憑號碼布可免費暢遊海洋樂園，太馬實在太佛心，這麼好康，不來給他繞個一圈，實在說不過去。（園區還有遊園車！） 感謝主辦單位提供菁英免抽籤， 更感謝有人忘記繳費！
太魯閣總一，二四一
兩年前，前輩兩百馬，相較之下，今天起跑時溫度明顯高了許多，陽光普照，慢跑就全身出汗，輕輕鬆鬆就暖好身。 第三次參加，峽谷的景色依舊壯麗，在這世界疫情動盪的時刻，還能參加如此美麗的賽事，真是動人，更感動是好運拿到第一😆 興奮到模糊 有任務在身不是故意不領獎的啦 感謝幫我加油的各位
UCN200馬 - 太魯閣馬拉松磅礡登場！
「請各位繫上安全帶，專車要發動囉～」 7/30 到 11/30 總共跑了 1644 公里，也夠繞台灣一圈半，為的就是太馬能夠搭上前輩的兩百馬專車。十八週的練習跌跌撞撞倒也不是一帆風順，從開始的基礎期（Week1 連馬衝堂？衝了！），到意外撞頭的低潮（ Week 11 頭殼破洞），接著復出後沒破三的三鶯馬。（ Week …
WK 1. 連馬衝堂？衝了！
Week 1. 0730-0805 (80k) 年度賽事臺北馬拉松，較往年提早一週舉辦，嗚呼哀哉。除了少幾天可練習，溫度還可能高個幾度，更挑戰的是：前一周太魯閣馬拉松。 「幹嘛要跑太魯閣？別跑不就得了。」 六年前，生平第三馬。為了擠進三小時四十分，拔腿狂奔，砂卡噹隧道內兩隻大腿輪流抽筋，跛著進終點。隔天動彈不得，整整一…