🥕蘿泥蔔說

太魯閣賽前回顧

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  本週還沒過完,週記要等太魯閣跑完。 反正輕鬆跑為主,減量減量再減量。   回顧這段期間的訓練統計圖:   [X軸] 累計 17 週 (07/30 ~ 11/25)   [Y軸] 藍條 - 總里程 (km) 灰條 - 總時間 (h:m:s) 紅線 - 均速 (kmh) 黑線 - Training Stress Score (TSS)