From 4:30 To 2:30
這只是聳動的標題，實際上不是你想的那樣。 我的初馬是 #北馬雙溪櫻花馬，前 8 公里陡升 500 公尺，上上下下後再原路折返，雙溪硬化… 為了要能全程用跑的，我採取相當保守的配速，也因此前半馬 2:30 後半馬 2:00 那次跑完的狀況很好，相比賽前一次長距離跑到崩潰好上不少。 回應脆上的問題： Q: 第 8 馬 5:45 是怎麼回事？那場…也是櫻花馬，為什麼想不開再去一次？ 是因為朋友們看到我前
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MBTI 跑者分析
半年前，靈光一閃，做了個 16 型跑者人格測驗。當時純粹是隨興試試，隨手一丟，沒想到現在居然累積了將近七千筆數據！ 今天重新整理這些資料，回頭一看，還真挖出了不少有趣的亮點。 八個面向分布內向 (I) 🛋️：68.2%外向 (E) 📢：30.8%直覺 👎 💭：44.9%實感 (S) 👀：55.1%情感 (F) ❤️：52.0%思考 (T) 🧠：48.0%判斷 (J) ⚖️：43.
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#利益揭露 感謝 #飛天神豬 提供 #新竹城市馬拉松 食衣住行方方面面的協助 包括但不限於：賽前肝醣超補、賽後檢討大會、保暖大衣外套、離會場超近的住宿，以及這次上場的戰鞋 Next%. 去年此時，神豬假裝這雙鞋穿不習慣，透過阿泥當白手套，輾轉流到我的腳上。 前前後後穿過四場賽事，後來束之高閣，而這次回到久違的新竹比賽，想說繼續放著也是脫膠，就決定讓它重出江湖，順道見生父。 雖然神豬試穿過，可