八月第一天課表！
全休沒跑步😌 好好吃，好好睡，主動休息比被迫休息來得更重要！
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四秀團
單攻武陵四秀的紀錄是 17 小時，當時帶著阿泥一起完成，負重走路拍照，不免好奇自己輕裝越野能跑多快。剛好有這機會。耳聞七月底有十多人的四秀團，老皮自告奮勇擔任阿泥的駝獸，他們上山吹冷氣，悠哉撿兩座開開心心，我則是跟著去刷成績，自由奔跑也開心，我以為。避免午後陣雨，我們五人決定提早出發，其他團員選擇縮短行程多睡點，四秀團剩三人。凌晨兩點的武陵山莊有點給他冷，於是我們用跑的暖身，但領頭
-81. 八月第一天
回顧七月，最後一天跑七公里，月底結算五四零。.7/13 三級微解封7/27 二級不解封.健身房重啟，終於能回跑步機，大概跑了一五零。聚會暫停，比賽延期，國家公園依舊不能去。但這幾週疫情，似乎有了轉機，全運會倒數 81, 還是 881, 讓我們繼續看下去。
明知山有虎
位於苗栗泰安的虎山，因山形雄偉，素有「中級山的大霸尖山」之稱。 聽起來很凶狠，但爬起來倒挺溫馴的，像隻大貓。幾段乾脆的陡上，直接就到充滿展望的三角點。 之所以輕鬆，是我肌力進步，還是這次背包都叫阿泥揹的關係？ 04:50 泰安溫泉停車場07:00 虎山 (+2:10)07:35 拍照看風景(+0:35)11:05 虎山西南峰 (+3:30)12:20 虎口餘生 建議直接原路折返。 O 型環繞要注