福岡馬心得 🧧
去年扼腕 10 秒沒破紀錄，但也是次佳，良好的參賽體驗，決定獎金換旅費，再給自己一次拼看看的機會。 上一次參賽是圓夢，能達標 2:35 站在大濠公園，心中更多的是感動。 這一回多了些焦慮，睡睡醒醒，是緊張的關係嗎？不，書上說要轉念成興奮，畢竟這可是我第八十八場全馬，好運會發生吧！因為上一場在終點前都這麼八七了… #利益揭露 感謝 #Mizuno 提供 Wave Rebellion
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阿蘇群峰 🌋
本來今天是福岡馬的心得，但不要說動筆，連動腦想的時間都沒有… 當然是有更要緊的事等著我！ 阿蘇火山繞繞！這是我偶像 火星人 LUKA 👽 上個月走出來的經典路線，趁著還沒什麼下雪，趕緊參拜朝聖，一路走來，感動到都快哭了🥹 分不清是火山的煙霧，還是腳上的水泡，又或者抄捷徑不成繞遠路… 阿蘇群峰 🌋 19.95k | 1254m | 07h20m (07:10 - 14:30)00h00m
八、福岡馬 🧧
參考成績 2:28:25 新紀錄達成！
號碼不同身分不同
招待選手 (2:08) 1 - 11A 標選手 (2:27) 21 - 132B 標選手 (2:35) 301 - 478 報到地點不同 除了物資領取及裝備檢查相同，三組狀況還是略有不同，招待選手免報名費，而像全運會一樣可自備水壺的，只有招待選手和 A 標選手。 比賽當天，換裝帳篷不同 B 標帳棚內有小暖爐、水、香蕉、威德果凍、運動飲料，我不知道其他兩組長怎麼樣，因為大會發的許可證，上頭標示你
福岡國際馬拉松 報到
外國選手是賽前一天現場領物資。 15:45 抵達西鐵格蘭登飯店，被帶到其中一間會議廳，招待選手 / A標選手 / B標選手 各有不同。 廳內有兩張桌子，一張負責說明比賽時程及場地配置，還有發送參賽物資（通行證、晶片號碼布、紀念襪、小毛巾）。 另一張桌子，有三位工作人員進行裝備檢查。 本來以為要量鞋子厚度，結果是 logo 尺寸，工作人員拿著透明墊板，上頭標示不同部位的合規大小，須符合國際田總規定
福岡國際馬拉松
舉牌倒數，寂靜中帶給人一種肅殺的氣氛。 鳴槍後，大家飛快的衝出，你快我也快，澎湃的腳步聲讓我的心更加澎湃，終於來到這裡了，有種想哭的感覺。 十二點十分起跑，十度低溫乾冷，十分完美。 大濠公園出發，轉進市區主要幹道，一股熟悉的氣味，猛吸一口，是濃臭的豚骨拉麵啊！這真的不是夢啊！有種想哭的感覺。 福岡市的居民都出來了吧？ 連綿不絕的拍手聲，交錯小朋友的甘巴爹，此時看到阿泥站在路旁舉牌加油，謝
福岡國際馬拉松 逐夢之路
日本三大馬拉松，與東京、琵琶湖並列，因其悠久的歷史，甚至在 2020 被列入「世界田徑遺產」。 自 1947 年開辦，就以高標準參賽資格聞名。 原本只接受 A 標 2:27 內，後來才放寬增加 B 標，此外，要能跑完也很刺激，第一個 5K 關門點 18:45 換算操場 90 秒，最後一個 40K 則是 2:31:30 配速 3:48 的概念。 此賽道曾創下兩次世界記錄，八次日本國家紀錄，是我心中
福岡國際馬拉松殘念十秒
2:32:34 殘念十秒
《跑出你的最佳速度》
希望這本好書，能帶給我好運。 作者諏訪通久是位醫師，年少時沒有田徑運動經驗，練了一年後初馬破三，兩年後 #福岡國際馬拉松 sub230. #保持心情愉快 #保持身體健康
夢想止步
就在昨天，福岡國際馬拉松 75 年歷史畫下句點。 夢想止步。 為了跑進平和台陸上競技場，千辛萬苦，去年臺北馬有機會取得大濠公園出發資格，但疫情衝擊，接連兩屆名額縮減，搖滾區的門票被撕得粉碎… 我不管！我那天就是要跑馬拉松！ 抱著這心態，四處搜索全台各地賽事，還在考慮要選哪一場，赫然發現烤雞馬的地點是雲林，讓我想到三大名產，西螺米、德瑞克，還有國偷老濕！地靈人傑，不報怎行！ 賽事路