2️⃣3️⃣9️⃣ 全運會速報🤙🤙🤙

一年後，全運會馬拉松鳴槍起跑！

一年後，全運會馬拉松鳴槍起跑！ 官網依舊沒有更新消息，競賽規程、徵選辦法都未公布，只有時間不停的倒數，靜觀其變。 反倒是，此賽季已然開始，都落在百日射程範圍內，希望這樣亂來的情況下，能夠保持身體健康，保持心情愉快！ 對了，最近在花蓮舉辦是”全民運動會”，別搞錯惹～

-3. 星期一猴子穿新衣

拿到比賽服，是服貼合身版型，早上試跑結果，擺臂會稍微有點阻礙。材質雖是機能排汗衫，但吸飽汗水頗有份量，不過款式好看，字體不是新細明體，再加上我不是國偷要拿冠軍，一切倒也無所謂了XDDD 桃園代表，由右至左介紹：2119 許佩俞 - 歷代百傑半馬(82), 全馬 2019 出榜 2093 陳雅芬 - 102 全運會馬拉松冠軍歷代百傑全馬(14), 半馬(36), 一萬(63), 五千(85)

WK 12. 頭殼破洞持續保養

　Week 12. 1015-1021 (0k)　　「恢復期去跑步？你是不是腦袋有洞！」　「有… 大概是柯P抓頭的位置。」我用左手探了探。　　頭殼破洞，就該運動。這道理我懂。　　沒一會兒就到操場。　先暖個身。轉動脖子省略，緩緩的鬆動肩膀，慢慢的旋轉膝關節，最後伸展僵硬的四肢。　準備完成。　小心站上司令台，將目光望向跑道，盯著場下風馳電掣的練習。　用心跟上！　意念跑法招生中