今日被搭訕？
在橋上準備折返時，兩輛小折突然卡位在我和阿泥面前！是一對青壯年夫妻。🚴：「你們跑好快喔！我們從中興橋就看到，一直追不上欸～」🥕：「哦，可能剛好遇到紅綠燈吧。」🚴：「還邊跑邊聊天，也太強了吧！」🥕：「還好啦，就慢慢跑而已～」🚴：「這樣一週跑幾天啊？」🥕：「嗯……一天休息，跑六天。」🚴：「太扯了，你們是運動員嗎？」🥕：「沒有啦，純興趣興趣～我看你的樣子，感覺也有在重訓欸？」
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D-95 大暑團練找大叔 13k
一萬公尺的慘烈，請益如何蓮花步伐搭配自動導航，希望明天五千公尺不會用上。 感謝腹腫乾爹請吃好料的😍
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居然沒有人完整的留言按讚分享腰包沒辦法送出去了，遺憾🫠 大暑的日子要堅持跑步，實在不容易！ 兩句標語送給你各位：#訓練無止競#別在能跑的日子選擇賴床 #夆語錄
-90. 奧運跟風仔
我準備好了。 田徑觀賽重點 以奧林匹克的座右銘「更快、更高、更強」為中心思想的競賽項目。選手隻身挑戰自我極限的身影，也是賽事一大看點
-95. 大佛放心中，體能進步中
已經切換成夏令時間，六點起跑，但是相較太陽公公而言，我們根本懶散，以至於沿途，不時被刺眼陽光提醒，下次要準時出發。(這次是我遲到，醜一 QQ) 預定的路線，從雙溪國小到峨嵋湖繞一圈，參訪彌勒大佛，全長 30 公里，堪稱亞洲最高彌勒大佛真的沒再跟你開玩笑！ 不過啊，陽光耀眼，熱氣從四面八方包夾，雖然已穿上當季流行，國王的新衣。但汗水依舊自顧自地，爭先恐後從毛細孔逃出。 這樣的情況下，長距離練習效果