《復出的本事》
這本書，我看了兩次。講到跑步，大家都知道要練身體：課表、肌力、補給、恢復、睡眠…為了健康，其實這些就夠了。但如果這是一場遊戲、一場競技、一場挑戰，那麼，心，也要一起練。我原本想，如果大腳ㄚ跑爆，就拿書中內容當借鏡，結果跑得比想像中還好。或許，真的有練進去，也有讀進去。#114年全國運動會在雲林 倒數 15 週又 2 天比成績更難的，是低潮後還願意站上起跑線，以下摘錄，送給大腳ㄚ沒跑
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2024大腳ㄚ接力
2014 是我首次參加 #大腳ㄚ接力 ，雖說比 🐳 早了一屆，但是中間漏了三次，論起資歷完整度，連續參加的他還是大大。 大大在牛棚，負責提供冰桶涼ㄟ兼陪跑，輕鬆。 都會園路的上坡，鯨魚領頭帶著雜魚逆流而上，一棒接一棒，最終笑了 33 公里，輕鬆？ 接力，接住對方的壓力，繼續跑下去。 比起一個人的比賽，從報名開始就是分工合作，互相協調，畢竟我們不是為名，也不是為利，可不會用手推著隊友前進。 我們就
後天就是大腳ㄚ接力賽👣
這幾年的比賽以全馬為主，翻了一下紀錄，上次跑接力已經是四年前的事，2014 19’35”2015 19’03”2016 19’18”2017 19’05”2018 19’31”挑戰自我，保持心情愉快，保持身體健康這三點準則跟個人賽相同，但接力賽還有一點不同，那就是可以靠隊友啊！#2014強者我朋友#左邊野人 #右邊文明人#究極の選擇 #靠北隊