掌握跑步之道：雜談身體與跑姿的微妙關係
掌握跑步之道：雜談身體與跑姿的微妙關係先前在 #不停腳 的訪談中提到，對於自己較慢的 170 步頻，想要進一步的改善，看有沒有機會接近天才夆的 186.方法是尾隨阿泥。練了幾週，上場檢驗成效的 #dodo桃園國際馬拉松，雖然試著加速擺臂，縮小步距，拉高步頻，但結果可說是零零落落，落人口實。（夆之口）Podcast “That Triathlon Show” EP#388這集主題是聽眾提問
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「呼… 呼…」 「加油… 」 「呼… 呼…」 「快到了！ 」 雙北第三級防疫警戒，躲在樓梯間，進行肌力訓練、耐熱訓練，還有意象訓練！ 想像自己在爬奇萊北峰啊！