Móskarðshnjúkar 莫斯卡德克尤卡爾
8k | 670m | 2h45m (14:50 - 17:35) 不知道怎麼發音的一座山,是意外的插曲,卻是極度美麗的回憶。 黃金圈景點都走完,隨便亂找有什麼山可以走走,查了一下,這座來回三小時內,距離首都雷克雅維克半小時車程。直上,相當乾脆的地形。 雖然海拔不高,不過才八百,但遍地苔蘚沒有林木,加上幾段涉雪而過,視野遼闊,反倒有種超過三千公尺的錯覺。 希望有朝一日能再來冰島爬山😗
8k | 670m | 2h45m (14:50 - 17:35) 不知道怎麼發音的一座山,是意外的插曲,卻是極度美麗的回憶。 黃金圈景點都走完,隨便亂找有什麼山可以走走,查了一下,這座來回三小時內,距離首都雷克雅維克半小時車程。直上,相當乾脆的地形。 雖然海拔不高,不過才八百,但遍地苔蘚沒有林木,加上幾段涉雪而過,視野遼闊,反倒有種超過三千公尺的錯覺。 希望有朝一日能再來冰島爬山😗
負重、爬樓梯、健行、逛街、越野跑,每日步數,少則一萬五,多則五萬一。 是在幹嘛,該好好檢討, 但我說的是那些蜜月還順便比賽的😗
是因為 Zone 2 訓練嗎?不是…是因為…除以五,比較容易算跑了幾公里。不過現在是,速度 12.5 坡度 2.5