20220202 初二，二練
意思意思，上午跑十四二練二練，下午跑二二 腳踏實地一步一腳印感謝腹總鞭策
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誰知道
你知道我上個月跑了多少公里嗎? 一月份跑量統計，其中 24 天有跑步，跑步機佔了 110 公里，總共 346 公里，有跑的日子平均每天也有 14 公里！ 我好認真！ 疫情關係，賽事不是延期就是取消，所以前幾天出遊行程也稍做調整，不是大吃就是大睡，咦？原來這才是正常人的旅行？！ 我好懶惰！ 四天沒跑步，可說是我的新紀錄！ 記錄到此為止，因為想到謝俊漢老師說過的話， 一天不練，自己知道兩天不練，對手
哈加Q型縱走
哈加Q型縱走(8:30) 06:35 抵達鹿場停車場06:50 登山口起登09:15 哈勘尼山三角點，走風美溪逆切 (+2:25)09:30 休息吃羅宋麵包 (+0:15)10:00 風美溪，原先走錯的交岔點 (+0:30)12:30 加里山三角點 (+2:30)13:10 休息排隊拍照並把剩下東西吃光光 (+0:40)15:20 返回鹿場登山口 (+2:10)