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高雄馬心得 ⚓

還是從報名說起吧!究極の選擇 #渣打馬 或 #高雄馬 ? 渣打馬是從 2017 開始,扣除疫情停辦,連續參加 6 次;而高雄馬,則是斷斷續續參加 5 次,為了公平起見,我拋棄當年進百傑的渣打,選擇南下,聽起來真是有點渣… 前情提要結束,回到賽場上。 冷氣團來襲,起跑時居然看到千里馬將軍袖套手套齊備,南國難得一見,我則是因為匆忙趕到,捷運出站後就奔跑,當作暖身,就決定不戴袖套了。 天氣助攻,賽道又有

美國良晨跑

​「七級逆風,跟夆哥一樣強的風」夆哥說我 #金門馬拉松 心得的這句話亂打,嚴正抗議。 錯了就要改,在此道歉更正。 「七級逆風,但還是夆哥比較強!」 目標配速 4:25 但唯一有達到的是… 起床時間 4:25 ps. 照片選這張,是因為平均顏值比較高

長距離 30K

​清晨,阿泥睡覺,我河濱 10K上午,阿泥重訓,跑步機 12K 剩下的是…買菜、逛街、散步、走路 8K 比連著跑一趟還累 🥲吃一餐熱量都補回來了 🤟