臺南馬心得 🌉
300 年建廟都跑過, 400 年建城怎能錯過? 這次的路線特別有歷史意義,穿越鄭成功開臺五營 - 新營、舊營(鹽水)、下營、中營、柳營,濃厚文化底蘊交錯田園風景,我當然秒報名。 前情提要結束,回到賽場上。 久違地看到一大票外籍選手,數量多到驚人!國內好手也是多的誇張,大家都這麼有文化素養啊? 感覺好久沒跑全馬了,精確來說是 13 天,有點害怕,還是保守一點,穩穩跟著第二集團的節奏。 接下來有點難
300 年建廟都跑過, 400 年建城怎能錯過? 這次的路線特別有歷史意義,穿越鄭成功開臺五營 - 新營、舊營(鹽水)、下營、中營、柳營,濃厚文化底蘊交錯田園風景,我當然秒報名。 前情提要結束,回到賽場上。 久違地看到一大票外籍選手,數量多到驚人!國內好手也是多的誇張,大家都這麼有文化素養啊? 感覺好久沒跑全馬了,精確來說是 13 天,有點害怕,還是保守一點,穩穩跟著第二集團的節奏。 接下來有點難
沒跑居然還能寫心得,連我自己都不敢相信。這是唯一一場受到天兔颱風影響的賽事。那天早上,阿泥帶我自主跑了個半馬,跑完後回家大掃除馬拉松。後來看到主辦單位宣布延期,但行程強碰,無奈之下只好退賽,結果還只能退一半的報名費… 前情提要結束,本篇重點來了! 🎉 全新路跑物資出清 🎉A. 太魯閣 - 短袖 - 黑 - SB. 太魯閣 - 短袖 - 黃 - SC. 渣打馬 - 背心 - 綠 - SD. 金門
同一天有田中馬拉松,但田中在彰化,對我來說,是至今不敢踏足的所在。於是,我選擇第三度參加板橋馬拉松,沒想到,還是遇到來踢館的彰化人。 前情提要結束,回到賽場上。 這次目標,跑出久違的 23x 並打破我三年前創下的大會紀錄 2:39:34. 25 度氣溫,無風無雨無太陽,可說是比上不足比下有餘。起跑後,我立刻積極推進,雖然沒看錶,但感覺配度遠快於平常的馬拉松速度,沒多久,就剩下我跟宥瑞並肩而行。
依照慣例,先從報名說起。 本週候選賽事包括:屏東、臺東、澎湖、馬祖,移動距離一個比一個長… 還有一場在淡水,如來神掌 100K 距離更長,最後我選擇名字最長的 #豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松。 前情提要結束,回到賽場上。 半馬和全馬同時出發,繞過幾個彎後,在兩公里左右,我終於看到前方的選手,遠遠的是半馬總一施育佐,遙遙領先。我穩住自己的節奏,這時,剛好追到蔣介文。 蔣哥今天來長距離練
「沒跑長榮跑什麼半馬?」賽後一直被問,那我就來滿足大家的好奇心,順便湊湊字數… 話說長榮馬 5/2 17:00 開放報名,當時我在度蜜月,秉持休賽季就要好好休息,不要像 🛞 移地訓練,或者 🐵 連三場。既然沒有報名,在冰島泡湯的我,長榮也就泡湯了。 後來瞄到臺南400馬拉松挑戰賽,時間就空下來了。 結果等到正式公告,日期竟然改了!估計是臺南鄉親去長榮散步領獎金。此時,其他賽事也截止報名,只好挑
賽前一週,新聞堪比小說劇情發展,能順利舉辦真是太不容易了! 話說,這是我本季第一場敲定的馬拉松。 早在四月,時任理事長邀請我當領跑嘉賓,我還猶豫了一下,畢竟是半年後的事,更何況我當時心思都在規劃蜜月行程啊!不過,想到通霄是老爸家鄉,還有阿泥初馬也是這場,就答應參加了。 不得不提,同行的參賽夥伴們:埔里馬連到通霄的老皮、精打細算又愛跑步的國偷,以及十月跑不到三十公里的上古神獸 UCN! 共襄盛舉真感
這真的是一場充滿人情味的賽事! 補給站澎湃到不行,筊白筍、酒蛋、龍蝦、和牛樣樣來,雖然我一路趕路都沒吃,但賽後的生吐司、香菇太空包和烤乳豬,還有園遊券讓你逛園遊會,難怪運筆的賽事評分超級高! 不過,這不是我當時報名的原因。 主因是接下來週週連賽到臺北馬,不能光比賽而不回家,這場正好離阿泥的娘家近。動作太慢沒跟上團報,我自己偷偷報,跑完又偷偷去喝埔里濱帶來的飲料,他們真可憐,交友不慎。 前情提要結束
感謝 Garmin 提供 VIP 參賽資格,讓我得以身處搖滾區,還能跟網紅名人及大神們一起出發。 清晨五點,比去年提早半小時起跑,足感心。 鳴槍後,一個跑得比一個快,不管是拿著自拍棒,還是推著嬰兒車,通通都衝到我前頭,不說還以為距離只有 2.1K 咧! 跟得我又喘又累。 想到賽前濱哥問我:最近練得怎麼樣啊?我說,以賽代訓,強度正要開始,他還以為我在跟他開玩笑。 既然是以賽代訓,當然是要穿訓練鞋!業
八點那場,腹腫獨領風騷,趁宏哥生病,要他命,旁若無人,一個人的武林,輕鬆奪金,不小心又創下壯年組五千公尺大會紀錄! 早上真的好熱,太陽曬到皮膚發燙,兩點換社會組,到時不就變成關東煮? 本來以為劇本差不多,心得打算直接複製貼上了。 悠閒地抵達會場,換好鞋後,好整以暇,倒數半小時準備去檢錄,這時候才發現,號碼布竟然少帶一張! 急急忙忙飆車回家,但這次我很守交通規則,畢竟闖紅燈要罰一千八,衝回檢錄處時
昨天速報,文章亂寫,不過沒關係,跑得好可以再一篇長的廢文。 40歲是壯年組和社會組的分野,往年都是同時起跑,個別敘獎,今年則打散在上午八點及下午四點半。 八點那場,腹腫獨領風騷,趁宏哥生病,要他命,旁若無人,一個人的武林,輕鬆奪金,不小心又打破壯年組一萬公尺大會紀錄! 與此同時,四個朋友正在新竹跑過來的路上,這天氣,為什麼不搭車,腦袋破洞可以坐救護車啊? 早上真的好熱,光站著加油,我整件內褲都濕
3/16 - 3/22 跑步 126.6k#河濱 66k #比賽 42k #跑步機 14k #山路 4k萬金石馬拉松當天晚上,阿泥覺得美食吃太多,非得要動一動,當晚被拖去河濱慢跑。一開始還覺得輕鬆,但折返後回程實在有累到斷電的感覺,畢竟跑了 19公里。隔天慢跑半小時,動態恢復。週三健身房,重啟
晴空萬里,賽季結束,是時候回歸山林!想到高山百岳仍披著積雪,體力與技術尚未到位的我們,決定就近走走。算一算是第五次 #七汐縱走,難得沒有再迷路,順順地走完,搭配舒服的天氣表現可說 100 分!也比起兩年前慢了 100 分鐘…七汐縱走 20.2k | 1576m | 7h34m (06:5
如果從去年 9 月 #GarminRun 算起,至今 26 週,期間完成:半馬×2 | 全馬×13 | 超馬×1 8 場丈量全馬:sub250×2 | sub240×4 | sub230×2 這段期間,感謝家人們的鼓勵支持,感謝阿泥陪我東奔西跑早睡早起,感謝我自己莫忘初衷。 #保持心情愉快 #保持
這故事是關於一位上了新北市萬金石馬拉松台灣菁英選手名單且拿下國內第三的男人(註)感謝大會提供 sub235 菁英資格,免抽免報名費,直接從搖滾區起跑,實在是莫大的榮幸!#利益揭露 感謝 #Mizuno 提供 Wave Rebellion Pro 3 和我創下最佳的 #福岡馬 相同款式!開箱時,阿
終於不是二四零 2:39:11 國內總三
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🏃♂️ 2:28:25 福岡國際馬拉松#素人跑者 | #全運會 | #百傑#跑步 | #登山 | #單攻 | #馬拉松#保持心情愉快 | #保持身體健康 這網站記錄著我的興趣:跑步、登山。 2012 初馬,完成人生願望清單。本該心滿意足就此打住,無奈交友不慎,愈陷愈深,一場比賽接著一場比賽報名。
馬拉松🥕 2:28:25 福岡國際馬拉松#素人跑者 | #全運會 | #百傑#跑步 | #登山 | #單攻 | #馬拉松#保持心情愉快 | #保持身體健康合作邀約 luobo.dun@g
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