第四度參賽國道馬拉松
🌬️「國道會有心得嗎」引號摘錄自 #夆語錄 🌪️ 一字不漏，只是去頭去尾亂換順序。 🌬️「國道感覺很冷欸」第四度參賽 #國道馬拉松 ，體感上最涼的一次，去程大逆風，吹得好險我有戴袖套。開賽後兩個黑人跟志傑就往前衝，我試著跟上，感覺有點快，想看一下配速是多少，才發現我手錶忘了按開始，這時候不到 2K. 🌬️「人不夠強，在好的天氣都沒用」跑起來覺得有點喘，腳步不輕快，漸漸的被拉開，撐到 10
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2024渣打馬拉松
「好久沒比賽了，有點緊張。」「你今年不是… #金門馬拉松 #長明賞超馬盃」「啊！那已經是兔年的事了。」賽前換裝巧遇 #不停腳 腳大及腳闆娘，看來我們對於好久的定義不太一樣，畢竟我健忘，才會忘了馬拉松有多痛苦。 起跑時大家跑得保守，我更是。雖說溫度不至於很低，但陣陣的風，吹來有點冷。 看著 Shohei Miyamoto 領軍第一集團，當下我還想說是哪個體院的？賽後聊天才知是來台玩三天，不小心賺旅費
長明賞超馬盃
實力還沒辦法入選長明賞，但發現有這場甜甜圈吃到飽活動，能共襄盛舉跑界盛事，這就是為什麼我來到臺北田徑場。 先前的試吃狀況讓我有些卻步，保守配速出發。 12 圈被套圈。 真男人、老鄧、志傑率領的第一集團，第一次套圈，此時還記憶猶新，而之後就麻木習慣記不清楚發生在何時，畢竟自顧不暇啊。 天公作美，陰天又有點冷，沒帶到袖套的我，不自覺加快腳步。和上個月尋寶網 #5K最速RUN 相同地點，新鋪設完成
Excuses Mean Nothing
抵達會場發現時間剩不多，就直接去寄物，沒有和大家會合拍照，賽前也沒有發文或動態，無非是想讓自己的心更專注。 天氣助攻，給了期末補考的機會。 A 區前排等待時，精英區的盧卡斯認出我，熱情的找我聊聊，跟我說：「不要管過去如何，今天就是燃燒自己吧！」 「打算配多少？」「破 PB 破 230 啊。」記得是這麼回答智群哥。 身旁的其他跑友也是有聊天，不過講的內容，就是那種… 跑者的話，打出來的話，我怕他們
曾文馬 40 週年
#曾文水庫馬拉松 是臺灣最老牌的賽事，自 1984 年舉辦至今，今年迎來第 40 屆的盛事，當然要躬逢其盛。 兩年前跑過一次，來回爬坡兩趟，路線起伏不易但我有點忘記。 前 10 公里先複習，用比較舒服的配速，在折返點時追到女總一 Careen Mwetich Cheptoeck, 我跟她打個招呼：「妳今天輕鬆跑喔。」 #高雄富邦馬拉松 她在最後關頭也被我超過，所以她對我有印象。 後來在等頒獎時，
福岡國際馬拉松
舉牌倒數，寂靜中帶給人一種肅殺的氣氛。 鳴槍後，大家飛快的衝出，你快我也快，澎湃的腳步聲讓我的心更加澎湃，終於來到這裡了，有種想哭的感覺。 十二點十分起跑，十度低溫乾冷，十分完美。 大濠公園出發，轉進市區主要幹道，一股熟悉的氣味，猛吸一口，是濃臭的豚骨拉麵啊！這真的不是夢啊！有種想哭的感覺。 福岡市的居民都出來了吧？ 連綿不絕的拍手聲，交錯小朋友的甘巴爹，此時看到阿泥站在路旁舉牌加油，謝
高雄富邦馬拉松 完賽心得
老實說，當下除了爽，還真想不出什麼內容。 原因是我太專注跑步，沒有聊天，眼睛直盯轉彎指示牌，跟著前導車，以至於忽略沿途精采的街景。 幸好有動畫路線可以複習：高雄美術館、輕軌龍貓隧道、馬卡道路、愛河、中都濕地、九如橋、中央公園、眷村文化園區。 此外，我重溫了賽事轉播，將近三小時，阿泥陪著看完全程，果然是真愛。 記憶碎片慢慢重建： 3K 加速, 7K 領跑, 21K 被 Suguru Shiga
考考你
參考官方釋出的路線動畫，請問到底繞了幾個彎？
新竹城市馬拉松 下篇
半馬分流後，剩下我跟盧卡斯。 忽然想到賽前看到三個小黑，如果一個是半馬，那不就還有一個全馬在前面？我對盧卡斯說：「這樣你是第二名，我是第三名囉！」 他臉色大變！ 什麼！有人在前面！！急急忙忙準備加速，後來我跟身旁前導車確認，才知道我搞錯，是兩個小黑在半馬廝殺。 怎麼會只有一個報全馬，不合理啊？面對我的提問，盧卡斯說：「因為我很強啊，他們才避開。」看來這傢伙也是挺幽默。 後來聊到我的最佳成
新竹城市馬拉松 中篇
半馬分流後，剩下我跟小黑。 到了南寮，倒是我們很能聊，聊了他在不同國家比賽的經驗、最近參加的賽事，還講到疫情期間，他們不能來台灣我的快樂時光，甚至發現我們年紀相同。 Lukas Wambua Muteti 這名字跟火星人 Luka 好像，只是火星人少一個 s, 想必因為祂單攻，不用複數。 回到賽場上，涼爽微風，盧卡斯整件衣服都是乾的，他說這麼舒服的天氣跟肯亞很像，但如此輕鬆，我想是因為他 PB