2020 年僥倖拿過冠軍，食髓知味，從此變成每年必報的賽事，剛好也是以賽代訓。
前情提要結束，回到賽場上。
等等，怎麼這麼多人！？
在福興國小等接駁車時，過去總是一到就能上車，這次居然差點要等兩班車。更誇張的是，下車後還得排起長長人龍過天橋…
倒數 9 分鐘，穿上符合大會主題的鹹蛋超人配色 PRO 4, 把包包丟給阿泥，我趕緊衝上國道。
熟面孔一堆，當然也包含 #食安盃 就說會出現的 Francis, 好消息是這次只有他一個，我直接握手恭喜他輕鬆拿冠軍，順便請他幫我們擋風配速。
結果呢？他說話不算話，逆風段慢跑，直到 13K 之後才從我們旁邊刷過，然後就自顧自地跑走了……
這場不需要意象訓練，因為五股 - 汐止高架段，熟到不能再熟，而且來回跑兩趟，但就在這麼無聊的路段，靈光一閃，我忽然體悟到 #跑步秘訣ABC
🎯 Aim 瞄準
將視線放在略高於水平的位置，定錨遠方目標，讓目光引領腳步前進。
🌬️ Breathe 呼吸
專注於鼻吸嘴吐，深進深出，胸口像掛著氣球一樣自然膨起，肩膀記得放鬆。
😊 Chill 嘻嘻
放鬆臉部肌肉，欺騙自己「其實沒這麼痛苦」，還不是自找的，享受當下。
現在回頭來看，覺得真是有道理，當時整路都是李易勲給的壓力，我只能默唸 ABC 提醒自己，撐住、撐住，趕快衝回去找阿泥！
算一算，這是我第五次參加國道全馬，也是第三次拿下第二名的成績，但……獎金怎麼從兩萬五縮水到一萬五！？💸
📸 感謝 #Allsports創星影像 #RockyProductions #林瑞祥
