-39. 連載重開！揭開日本跑者強大的秘密！！
前晚十點半，躲過泰利的能量波必殺技，末班飛機準時降落。返家後稍做整理，小睡四個鐘頭，一早接著趕赴這先前不敢應允的練習。 上次吃甜甜圈的經驗相當慘烈，一圈一圈又一圈，吃到最後，差點去藥局買盒吉胃福適錠來吞。 不過，今兒個即使又多了十圈，但我已讓小林尊上身，邊吃邊配水，轉眼間，已經吃完七十圈，還能保持心情愉快。 一人十圈，剛剛好。 「為什麼有這麼巨大的改變？！」 本人決定不藏私，公開我消失的一週，外出
標籤: 甜甜圈
-51. 中元普渡
「誰有陀螺可以借我？」 我在夢中追著即將啟程的飛機，一路奔跑，但慢了一步，眼巴巴望著機輪收起，朝著遠方飛去。此時卻發現隨身行李變成一串串彩色氣球，相當符合邏輯的帶我脫離地球表面，飄著飄著，從雲霧中依稀可見，充滿異國風情的哥德式尖塔。「砰。砰。砰。」無預警的連環爆，於是我掉了下來，也醒來了。 原來是個夢啊。滑滑手機壓壓驚，像個現代人一樣的通病，邊走去刷牙。還沒搞清楚北韓發射的是氫彈還原子彈，又看到一
-56. 最後的八月三十一
又是月底。 和賴胖子彷彿昨天才跑完五千，轉眼間又過了一個月。而隨著八三夭的歌聲，思緒不自覺的飄回那可以稱做小鮮肉的大學時代，那時候沒聽過世大運，因為我們所有的熱血，完完全全都投注在 全 校 運 動 會！ 動員整個系一起參加運動會，聽起來很不可思議。大部分的人應該直接把這天當作國定假日，甚至不知道大學有運動會的存在吧。 但當時，除了我們之外，還有土木系、機械系以及最可敬的對手資工系，為了總錦標的榮
-67. 不到七點半，本日練習已完成
清晨四點三刻，騎在熟悉的台一線上，動身前往桃園陸上競技聯盟的團練，路上看到徹夜狂歡還捨不得入睡的年輕人，也看到和我一樣早起準備運動的前年輕人。 第一次踏進中原大學的操場，不知道是不是擔心我之後沒有機會再來，湧哥貼心的點 60 個甜甜圈給大家嚐嚐。 馬拉松跑歸跑，但繞 60 圈操場，還真沒試過。除了一直繞啊繞啊，更重要的是速度，八月下旬，就要用全馬的配速跑，這… 但出來跑的總是要還， 1, 2, .
-91. 月底到了，這個讓人又愛又恨的活動又來了！
5000 公尺測驗賽！從 2015/04 開始，新竹市十八尖山長跑隊為了培養民眾運動習慣，在每個月底都會選一天舉辦，三個梯次的測驗賽。 雖然是民間社團性質，又是場免費賽事，但從頭到尾可是相當專業用心。當場填單報名，就會有件號碼衣出賽，鳴槍起跑後，不用擔心跑到忘我，賽道終點擺放大型電子計時鐘，可以清楚知道跑了多久。忘記跑幾圈了，沒關係，計時人員會提醒最後一圈的到來，進行最後衝刺。賽後，同時附上 5