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板橋馬心得 🌉

同一天有田中馬拉松,但田中在彰化,對我來說,是至今不敢踏足的所在。於是,我選擇第三度參加板橋馬拉松,沒想到,還是遇到來踢館的彰化人。 前情提要結束,回到賽場上。 這次目標,跑出久違的 23x 並打破我三年前創下的大會紀錄 2:39:34. 25 度氣溫,無風無雨無太陽,可說是比上不足比下有餘。起跑後,我立刻積極推進,雖然沒看錶,但感覺配度遠快於平常的馬拉松速度,沒多久,就剩下我跟宥瑞並肩而行。

板橋馬拉松

​今天目標相對明確 - 抓賽道紀錄 2:39 or 能跟多少算多少。​跟誰跑,當然是跟心得博士阿賊 - 從半句都不寫,到現在全馬、超馬、別人跑馬、準備報名、未完賽,場場都寫,實在是馬場之表率!​一出發就直接拉速度,絲毫不拖泥帶水,我亦步亦趨的跟著。​「這速度太慢你就先出去… 我狀況不太行…」阿賊講了一大串,但我看他都沒流汗,這是不是在唬爛?​然後他就加速了。​維持等加速度通過第一折返點,第 18K

一個月啊一個月

一個月後,年度大拜拜拉松登場,臺北馬。 一個月前,解封後隨即面對硬仗,全運會。 憶當時,我不知道要穿哪一雙鞋上場,選擇障礙,只好兩雙都帶到會場驗鞋,然後再擲茭。 上天派了祂的使者給我答案。 夆哥:「重要賽事,穿你破記錄那雙啊!」 前輩同聲附和:「就穿比賽多的那雙啊。」 根本限制性招標,Pro 2 疫情下只有 100k 試跑,少了實戰經驗只能黯然離場。 當天 NEXT % 登場,沒辦法,畢竟有首歌是

板橋馬的路線有如壓扁的數字8

浮州橋往永和方向,14 公里後第一次折返,原路回去,28 公里過會場不入繼續向前,35 公里第二次折返,基本上沿著河濱自行車道。 「我配 4 分速。」 綠衣男子看我躊躇不前,邊說邊往前,起跑這個配速挺剛好。 於是我們並肩而行,而不跑不相識,開始聊著近來的賽事,以及接下來的活動安排。 多雲無風溫度低,不禁讚嘆這天氣,兩句單押,七公里後我單飛。 對了,腹總人跑哪裡去了? 才這麼想,一過折返點狼就來了,