小孩才做選擇
「早上長跑嗎？」 「今天補班嗎？」 如同兩條平行線，彼此互斥，似乎落入二選一的困境，但… 小孩才做選擇，我、全、都、要。 高斯：『所有平行線終會相交』 耶斯，平行香蕉。
分類: 絮絮叨叨
南湖
夢境中，我們只能爬著那永無止境的碎石坡 為的是兩千元紙鈔上的帝王之山 到底怎麼上去？怎麼下來？ 我不是忘記，是害怕想起來。 — 15:15 / 37.5K — 06:00 勝光07:40 松風嶺09:30 雲稜山莊11:00 審馬陣登山口12:40 南湖山屋13:30 南湖主峰 (+7.5 hr)21:15 夢醒
跑步時，心情特別愉快？
跑步時，心情特別愉快？更容易想到好點子？ 想必大家都有類似經驗，大夥邊跑步邊聊天打屁，笑聲不斷，什麼事都覺得很有趣。又或者自己獨跑時，靈光一閃，就想到困惑已久的事如何解決，恨不得馬上拿紙筆記下。 是什麼原因？ 腦內啡分泌，因此產生跑者愉悅感，說出這個表示你也是同道中人，頗有研究，但前幾天聽到另一個說法，覺得更有道理，就是 跑步時，血液都在腳上。
跑步機如何跑長距離
Q:跑步機跑 18km，是怎麼辦到的? 沒鄰居的吳董提問，我想了一下，大概有五個步驟： 站上跑步機 按開始 等里程到 18 km 按停止 走下跑步機 跟泡炸醬麵沒兩樣 撕開泡麵蓋 裝熱水 等時間 180 秒 倒熱水 撕開泡麵蓋
渣打 124，倒數 124
考一考大家數列推理的能力，請問 N 應該是多少?258, 246, 258, 235, N
萬金石招待全運會選手
110 年全運會在新北，而今年受疫情取消的萬金石，將以地主之姿，邀請上屆全運會優勝選手，共襄盛舉，免抽免報名費還包住！這也太帥了吧！ 以下是官方原文：我們歡迎在 108 年全運會獲得馬拉松男、女前 8 名的選手，一起奔馳在萬金石美麗的賽道上～除了免抽籤、免報名費之外大會也將提供免費住宿，讓你住的安心跑的放心 因此入取名單如下：< 女子前八 > 臺北市 謝千鶴 2:51:51 新北市
跑者身材
子曰：「君子不重則不威…」 那跑者呢？ 翻開 <最強跑步分析全書> 第 64 頁，頂尖運動員的 BMI 值通常在 17 - 18。 飯後不宜閱讀。
Adidas adizero boston 6
當時猴子說這雙鞋很彈很好穿，五星蝦挺大力推薦，於是照片中的渣打馬一結束，趕忙跟夆哥到凹累瞎拼一雙來試試。 一個月後，國道半馬上場，跑了一小時半。 從此打入冷宮，再也沒有穿來比賽，不過，卻成為我練習的愛鞋，尤其在跑步機上，不得不稱讚這底很厲害，至今沒補過，依然健在，或許也是我照顧有方？是愛惜鞋子的乖孩子。 聖誕老人有看見嗎?
撐了這麼久
五年前買的 NIKE AIR ZOOM STREAK 5，在最上方的紙盒裡，是當初為了湊折扣，隨手拿取的一雙鞋。 鞋底補了又補，到現在居然也穿了兩千五百公里，還真是沒想到，撐了這麼久。 就像跑步這檔事，興趣使然，就一路燃到現在，也是始料未及，撐了這麼久。 我想… Alpha開賣了，聖誕老人知道我腳幾號吧？
馬拉松遺憾都是因為你沒做這 3 件事！
不知有沒有勾起你的好奇，到底為什麼？練習這麼努力，要比賽時卻無能為力，只能嘆氣。200 馬的前輩提醒，來看看，你有沒有做到！ 那就是「報名」「繳費」 20201220 臺北馬拉松 - 倒數 102 天, 14 週免抽繳費 9/8 - 9/10放榜繳費 9/16 - 9/22 20210124 渣打馬拉松 - 倒數 137 天, 19 週早鳥報名 9/22 - 9/28菁英證明 9/22 - 11