-73. 東奧男子馬拉松

利益揭露 免費試用系列，本文與 #運動筆記 及品牌 #Adidas 合作，獲得帽子跑衣跑褲跑鞋各一，並針對新款神鞋 #AdidasADIOSPRO2 提供個人感受，文章內容走向皆為自由意志，完全不受干涉，也就是隨便我寫，還可以順便倒數發文，一兼兩顧！ . 「現在外頭 33 度，而下午降雨機率 50%，或許會涼一點。」炸雞女孩的一席話讓我動搖。 . 剛跪完壓軸的奧運男子馬拉松，熱血沸騰，這不跑一下怎麼可以！說到天氣，他們還不是在高溫高濕下戰鬥！ . 再往窗外一看，決定出門！ . . 快閃桃源谷大草原... 畢竟我不是奧運選手，還是不要亂來，溼透的背心告訴我這是正確的決定。 . 回到家後，瞥見陽台上的 #adiZero，似乎等著我拎他出門遛遛，來個高強度練習。 . 雜糧饅頭、芋泥包、燕麥豆奶、煎餃、韭菜盒子、蔬菜餅、火車便當、沙士、泡芙、乳酪蛋糕、榴槤，細數半天的高強肚，原來我已做好準備，隨時上場。 . 試看看汐鴿路線好了！ . . 形似白鴿展翅的軌跡，先前跟阿泥騎 ubike 挑戰過 3 次，用跑的倒是頭一遭。 . 沿著北 33 縣道爬坡，連續 8 公里上升 400 公尺，這是我相當熟悉的路段，平日練習就是看心情體力決定折返點。 這次穿著新鞋，上坡回饋感十足，輕盈的腳步，不自覺地加快速度，竟讓我刷下不少區間紀錄。 . 抵達鹿窟事件紀念公園，鴿子的尾巴轉折處，本路線最高點，接著就是急陡下坡。 . 對於後腳著地的我，厚底避震效果完全起了作用，著地的衝擊力轉換成加速度，中底高低差如虎添翼。 步距較往常更增，一度跟早上的選手一樣跑進三分速，跑起來好不暢快！ . 雖說吃人嘴軟，拿人手短，有些事還是要說一下：過彎困難。
18% 陡坡搭配髮夾彎，重力位能轉換不同方向，腳踝處感到有些不穩，擔心翻車，因此入彎前不免會減速，或許之後綁緊一點再確認。 . 爽下坡到底，就是汐止南港交界處，此時也只剩下一半，平坦的基隆河自行車道。 . 歸功於碳纖維板及輕量的鞋身，腳力還保留不少，於是順著河濱，順著體感，順順地跟著路上的自行車前進。 想像跟著前導車，同時拉到破三配速，腳步一快，心情也跟著愉快。 睽違三個月，再度完成久違的長距離練習，通體舒暢！ . . 對了，晚上一身勁裝的經過警衛室時，原本發呆的管理員，忽然大眼一瞪，莫非他注意到，我穿得跟上次一樣？！ . . 「外面下大雨喔！」 . #一滴雨都沒下但鞋子又跟掉進水裡一樣 #原本打算二零八致敬但不小心就破二 #感恩回來就有可口晚餐可以享用 #補祝天下爸爸付清節快樂 #跑鞋實驗室 #百K實測 汐鴿路線介紹 內行看門道，馬拉松賽事分析