夏至
夏至，一年之中白天最長的日子，也是開始熱的時候，各位好自為之啊！
分類: 絮絮叨叨
怎麼辦
37’08” 我的一萬最佳是在桃園市運動會創下。 受疫情影響市運停辦兩年，今年依舊停擺，從新聞得知，甚至往後都不再舉行，改由單項委員會舉辦… 這樣怎麼辦！ 我那些新竹的朋友，就沒辦法跑來加油了！ 少練了一次長距離😭
假日長距泥
叫醒我的不是鬧鐘，而是莫名其妙睡飽的阿泥。 Long Run 21K /02:02:02 #不是說好睡到飽#真是猜不透泥
中央山脈大縱走
隔行如隔山，尤其是隔了這麼多座山… 相當精彩的演講，錙銖必較的調整，反覆測試，做足準備，無非是將風險降到最低，實在收益良多。 阿泥心得：我太貪吃了。
Long R
「明早我要 Long Run!」吃完宵夜的阿泥說道。結果直到九點，這傢伙都還在呼呼大睡，看來只是啤酒和威士忌下的誓言，聽聽就好。肉鬆蛋餅、巧克力香蕉鬆餅、重乳奶茶、巧克力牛奶，就算晚起，早餐還是不能省略。「走！出門！ Long Ride!」阿泥宣布。#冒雨騎車43公里#為了中午可以繼續吃下去#縮小腹拍照正夯
閂山之門
「妳待會要跑步嗎？」「當然！不然怎麼繼續吃消夜！」 （設計對白，如有雷同，純屬巧合） #感謝攝影師傑克#低山症發作中#化身成豬看侏儸紀
鈴鳴山，我想說的是...
位在北二段，八秀之一，維基上寫到：山容秀麗，坡度和緩，淺竹如茵，無巨石叢林者。 不要叫成鳴鈴山啦🥲 #低山症發作