🥕蘿泥蔔說

接力賽長跑必勝法

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🌧️「我覺得你明天要跑一下 #汐鴿 」 🥕「嗄?!為什麼啊?」 🌧️「週日大腳ㄚ,你沒時間跑啊!」 🥕「週日大腳ㄚ,我不是該減量嗎?」 🌧️「不是有夆哥嗎?!!」

#接力賽長跑必勝法 間歇衝刺 耐熱訓練 電療針灸 到處嘲笑 賽前減量

以上沒做到,倒也沒關係,畢竟是天才夆的跑步秘訣,我們還是專注在最關鍵的部分就好,那就是:

#靠隊友 #阿泥教練叫你練