最強疲勞恢復法 涵蓋了方方面面,包含心理、睡眠、飲食、運動,如果沒有讀過相關書籍,算是一本綜合整理的書籍。 恢復,這才是訓練的重點。 絮絮叨叨 > 112全運會 #讀書人 #0704 最強疲勞恢復法 http://luoboso.github.io/posts/07042023-3fc6dca0c5f6.html 作者 luoboso 發布於 2023年7月4日 許可協議 接力賽長跑必勝法 上一篇 有事嗎? 下一篇