113市運會五千
八點那場，腹腫獨領風騷，趁宏哥生病，要他命，旁若無人，一個人的武林，輕鬆奪金，不小心又創下壯年組五千公尺大會紀錄！ 早上真的好熱，太陽曬到皮膚發燙，兩點換社會組，到時不就變成關東煮？ 本來以為劇本差不多，心得打算直接複製貼上了。 悠閒地抵達會場，換好鞋後，好整以暇，倒數半小時準備去檢錄，這時候才發現，號碼布竟然少帶一張！ 急急忙忙飆車回家，但這次我很守交通規則，畢竟闖紅燈要罰一千八，衝回檢錄處時
分類: 絮絮叨叨
桃園市運動會 5000M 🥉
16:80 個人市運會場地紀錄！ ps. 輸給右邊壯年組大會紀錄創始人一大段🧎ps. 正中間是貨真價實五千公尺 16 台🌬️
113市運動會一萬
昨天速報，文章亂寫，不過沒關係，跑得好可以再一篇長的廢文。 40歲是壯年組和社會組的分野，往年都是同時起跑，個別敘獎，今年則打散在上午八點及下午四點半。 八點那場，腹腫獨領風騷，趁宏哥生病，要他命，旁若無人，一個人的武林，輕鬆奪金，不小心又打破壯年組一萬公尺大會紀錄！ 與此同時，四個朋友正在新竹跑過來的路上，這天氣，為什麼不搭車，腦袋破洞可以坐救護車啊？ 早上真的好熱，光站著加油，我整件內褲都濕
桃園市運動會 10000M 🥉
35:61 雖然沒有打破大會紀錄，但要趕快發篇文章，感謝從新竹跑來加油病患們！
耐力需要耐心累積
一早趁著天氣還好，迅速衝去健身房跑了10公里。 但中午過後，凱米颱風發威！只能乖乖躲在家裡，開始計劃下半年的賽季：報名、交通、住宿真是傷腦筋。 連串的賽事挑戰，希望都能平安健康地完賽！ 但沒想到，最難的挑戰竟然是颱風天宅在家不吃零食 😂
今晚汐鴿獲得宵夜金 $100 🤑
話說一年之前，阿泥獨跑汐鴿也掉了一百，考慮到折現率，是不是虧了？
週一是 STRAVA 的第一天
週一是 STRAVA 的第一天，本週第一次跑 #汐鴿
週日是一星期的第一天
週日是一星期的第一天，本週第一次跑 #汐鴿