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2024

01-21

計畫趕不上變化

01-14

美國良晨跑

01-13

備戰長明賞超馬盃 50K

01-10

金門馬補貼伙食費

01-09

金門馬我又來了

01-08

五虎山

01-07

金門馬總十

2023

12-31

2023. 跑步里程彙整

12-31

2023. 登山活動彙整

12-29

星期 5 來回顧 5 分速的 5K最速RUN