-2. 1133
本日合計 13 公里，明天全休。 而從昨天起，就只跑跑步機，畢竟臺北馬前夕如此，還是要回歸初心? 放阿泥自由，自由地在河濱奔馳，大口呼吸，畢竟兩個月後的臺北馬，她也要上場。 於是， 晚餐我準備。 應該不會拉肚子吧？ 難怪她明天不帶便當
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-5. 報紙廣告來一下
原先的計畫是繞香腸道十八圈，後來聽了湧哥的建議，直接砍半，少跑一些怎麼反而有賺到的感覺。 不過湧哥的速度比較快捏
-7. 下週同一時間
比賽就結束了。 確切來說，是早上九點前就該跑完，倒數單位已經從天轉換成小時制了。 風雨中一千六百公尺四趟，減量的關係少了一趟，但腳真的好檸檬。 繼續寫又會踩到老哏：雨中的一英哩、強風吹拂… 還是來看看大家的參賽成績好惹。