你見過凌晨四點的汐止嗎?
叫醒我的不是鬧鐘，也不是夢想，是蚊子🦟#跑步記錄上傳就被夆哥笑#慢叭精神 #堆跑量
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相信一切是最好的安排
公司健身房暫停使用，原先管制日期是從臺北馬過後到昨天，剛好藉此機會，讓身體恢復元氣，於是將平日晨跑取消，家中的胖貓也很識相(施恩?)沒叫我起床練習。 休息兩週差不多，轉眼渣打馬也剩不到 20 天。 想說依樣畫葫蘆，照之前的必勝方程式重新站回跑步機，卻收到防疫措施延長的噩耗，關閉至二月底。 該如何是好？ 去年陰錯陽差，摸索跑步機練習，以及融合陪練和比賽的生活方式。除了成績上的進步，也從這之中更加認
WK 23. 跨年流水帳
Week 23. 1231-0106 (74k) 最後十公里，雙腳會感覺格外沉重，如同斷線的魁儡難以控制，但身體絕對沒有出現什麼狀況，而只是因為… 你跑的是馬拉松。艱苦的路途中，你的腦袋會像立法院般爭論不休，各種聲音此起彼落，這時務必專心，記住一句話：「千萬不要停！」 週四跑著這星期唯一的課表 Tempo 16k，不自覺想起上面這段，廣播中聽到的內容。跨年前後幾天放大假，現世報來的又急又快，才繞