太平洋縱谷馬拉松心得
前天騎 24k 單車場勘，昨天跑 42k 馬拉松。 陰涼好天氣，懷著感恩的心，比賽如期，當然得盡全力，槍聲響起，我立刻衝出去，很快就是第一… 本來的心得是打算這麼押韻到底。 OH! SHIT! 經過 15k 補給站，前晚的泰式料理，中午的沙西米，再加上五顆半麻吉，不停的撞擊！ 「叩叩… 叩叩… 叩叩…」 幸好有場勘，多撐了幾步，趕忙到公廁開門放它們出來，再回到賽道時，已掉到第三名。 沒關係，穩穩的
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臺北馬心得
「我們能做的，就是無論遇到甚麼狀況都要相信自己、勇敢前進， 因為奧運結束之後，屬於我們的故事還會繼續下去。」 節錄自大迫傑的新書 《決戰前》 臺北馬拉松始終在我心中佔有重要位置。 左思右想，除了個人多項紀錄在此創下，更是因為年度大拜拜的特性，各地跑友匯集，無不挑選這場賽事做為表演驗收。 喜怒哀樂，酸甜苦辣，悲歡離合 就在這難得的好天氣，準時開幕，在每個人的心中上演自己的小劇場，雖然演出時間不盡相同
朝聖曾文馬
曾文水庫馬拉松，國內現存最悠久的馬拉松賽事，比我大一歲，但說起來還是比前輩年輕。 久仰大名，去年撞期的通霄馬取消，使得這次有機會躬逢其盛。 當我在第一排等待時，左顧右盼，奇怪？秩序冊的妖魔鬼怪，怎麼都不見蹤影? 不管了，我決定先下手為強，鳴槍後就跟著前導車跑。 腳步聲此起彼落，哎呀，原來都在啊，老江湖們磨刀霍霍虎視眈眈。 路線是水資源局出發，經過曾文之眼、水庫壩頂，在 10.5 公里處折返，來回
夢想止步
就在昨天，福岡國際馬拉松 75 年歷史畫下句點。 夢想止步。 為了跑進平和台陸上競技場，千辛萬苦，去年臺北馬有機會取得大濠公園出發資格，但疫情衝擊，接連兩屆名額縮減，搖滾區的門票被撕得粉碎… 我不管！我那天就是要跑馬拉松！ 抱著這心態，四處搜索全台各地賽事，還在考慮要選哪一場，赫然發現烤雞馬的地點是雲林，讓我想到三大名產，西螺米、德瑞克，還有國偷老濕！地靈人傑，不報怎行！ 賽事路
板橋馬的路線有如壓扁的數字8
浮州橋往永和方向，14 公里後第一次折返，原路回去，28 公里過會場不入繼續向前，35 公里第二次折返，基本上沿著河濱自行車道。 「我配 4 分速。」 綠衣男子看我躊躇不前，邊說邊往前，起跑這個配速挺剛好。 於是我們並肩而行，而不跑不相識，開始聊著近來的賽事，以及接下來的活動安排。 多雲無風溫度低，不禁讚嘆這天氣，兩句單押，七公里後我單飛。 對了，腹總人跑哪裡去了？ 才這麼想，一過折返點狼就來了，
賽事不提供紙杯記得自備環保杯
墾丁馬從簡章、官網、粉絲團、甚至賽前通知，不斷的提醒，縱使過往經驗告訴我，總有紙杯給競速選手，但這麼密集的宣傳，保險起見，我還是帶個環保杯好了。 找半天找不到，先拿小寶特瓶擋著用。 五點的墾丁大街，昨夜的喧囂就像夢一場，少了人群，更增添了些秋意。這是場小而美的活動，賽前五分鐘還在跳暖身操，相當歡樂呢。 突如其來的短陣雨，比賽就這麼開始。 我、方柏偉、古佳倫三人成虎*的在後頭追趕，沿著台 26 線
終於，我回來了。
賽前三天，忽然自我懷疑，擔心起這樣的練習方式，到底會有什麼下場。不免開始碎念，於是阿泥放了張照片到我枕頭下，說是壓壓驚？ 兩點半自然醒，緊張到睡不著，嗑完麵包後乾脆提早出門，到會場也才四點半。 熟悉的面孔陸續出現。 心情忽然放鬆，回想初衷，能站上全國賽事最高殿堂，實屬不易，能做的，就是奮力一搏不愧對自己。 天氣還行，雖然是濕了點，但至少試跑時的太陽沒出現，風也小一些。 河濱繞三圈的比賽開始了。
年度首場馬拉松
「我的大腿還在痠。」 噁男笑著說，起跑哨音響起，阻止他繼續用花言巧語迷惑眾人。 一馬當先，只見噁男朝著不存在的馬尾女孩狂奔，就這樣消失在大家眼前。 堂堂博士，怎麼會如此心口不一，令人痛心疾首，到底高等教育是出了什麼問題？邊跑邊感慨，國偷老師健壯的身影從眼前閃過，想起賽前：「我目標 sub 330 而已。」 上梁不正下樑歪，不言可喻。 看看別人，想想自己，每次都躲在後頭的行徑。心一橫，當起第二集團列
金門馬拉松停辦
疫情衝擊，連續兩年金門馬取消，並接連造成骨牌效應，台南古都半馬、高雄馬、高雄捷運馬… 各賽事紛紛延期。 雖然我沒有報名這一屆，但七年前的今天，是我首次飛出台灣本島的金門馬！ 浩浩蕩蕩一群人包棟高級三合院，踩點金門十景，跟著美食節目找餐廳，完全觀光客，只是郊遊不慎多了點路跑。 當初的十六人，如今只剩下我毋忘在莒，堅守馬場，或許是 髮型 cosplay 風獅爺? 跑過都會唱奔跑夢想和生命乾杯在海邊賽
只要我能跑，沒什麼不能解決的
臺北馬前一週，減量期，跑多不如跑少跑少不如跑巧，週間里程 42k，既然身體不能跑步，那心靈總可以自由狂奔吧！ 到圖書館晃了晃，拎著松浦彌太郎所寫的輕薄小書，標題就是書名。說來慚愧，在這之前從沒聽過這號人物，還自栩讀書人。因為光是從博客來搜尋，就發現至少六十本翻譯著作，實在汗顏。 那為啥會挑到這本？ 我這人很簡單，真男人張嘉哲有寫序。 附上文章摘要： 我住在東京，但說實話我對東京馬拉松一點興趣也