週三，三傻，三進三出七星山
#靠北越野 社團的年度活動，去年有挑戰過，依稀記得累的半死，不過這次鯨魚跟融融想來感受一下，健忘的我竟然答應了。為了挑戰紀錄，特地選擇五點起跑，不需要頭燈，裸著上身背越野背包，裏頭也只裝了 1000cc 和一顆鹽糖，輕量化到了極致。前一天的大雨沒有下到這裡，真是萬幸，地面乾爽，氣溫涼爽，真是好天氣。天時地利人廢比去年慢了四分半…11.62k | 1379m | 1h58m39s (
標籤: 賽報
2023TNF100 50K菁英硬派組
真的是越野賽！光看大家腳下，就知道來到不同的場子，更別說那一身勁裝。此起彼落的頭燈照耀下出發，成群跑者無視上坡，違反重力的奔馳，而我腦中閃過記憶片段，是四秀前面硬跟神鯨，最後我爆掉變三秀發神經。來日方長，路更長，還是照著自己的節奏好了。四點溫度高達 23 度，短袖再加水袋負重，開跑後汗就沒停過，臭了一整路。路線從金瓜石出發繞去三貂嶺、猴硐、草山雷達站，中間繞來繞去，以我的記憶力，單然也不記
4117中央公園馬拉松
我很滿意自己這一場的表現！在四月相對陰涼的 21 度，路線丈量賽事，能跑出 2:37:58 的成績，特別要感謝古佳倫跟林沐立（Thomas）兩位互相砥礪！ 重點說完，廢話要開始了。 六點出發，路線是繞著中央公園一圈，再沿著中科路，之後來回潭雅神自行車道，整趟路都是我們三個跑在一起。 黑人說話算話。 上週 #dodo桃園國際馬拉松 他們說會來 6, 7 位，果不其然又見面，幸好女生佔兩位，大會總排取
dodo桃園國際馬拉松
面對風車巨人，我就像是騎士唐吉訶德，不過少了匹馬，是雙腳跑著馬，手中拿的也不是長矛，是一路相隨的小瓶水。「專心，看前方！」空無一人的台 61 快速道路，獎金集團不見人影，這不要緊，因為最終還是要靠著自己的力量回去，只是我太專心，也說不清，為什麼跑這個成績。以至於沒有辦法回答，夆哥的連番攻擊：「跑多少，二三九嗎？」「怎麼可能不到10k就掉了」「到底在幹嘛⋯⋯⋯」#感謝攝影師 #馬場溫生蠔#照
HOKA最速百傑5K爭霸戰落選頭
感謝 #HOKA最速百傑5K爭霸戰 提供免費參賽資格。前五名的獎品是 HOKA 新款跑鞋 Rocket X 2, 衝著這個原因，我報名了久違的五千測驗，同時想起去年是為了 Adidas Pro3 …雖然說是操場繞圈計時賽，但沒有鞋高限制，所以場上各種厚底鞋盡出，而我選擇的是 PUMA Fast-FWD, 針對此距離設計的鞋款，畢竟若是田協認證賽事，沒機會穿上場。第一次走進板橋體育場。場地賽
新北市萬金石馬拉松
感謝 #新北市萬金石馬拉松 提供 sub235 菁英資格，免抽免報名費，享受前排出發的禮遇，金標賽事，果然不同凡響，來的外籍軍團比前三場加總還要多！數次美津濃接力，加上去年的全馬經驗，我知道回程是關鍵。說是一回事，然而天氣比預期來的好，萬里有雲（前兩字是地名，爛哽）少了狂風豔陽，腎上腺素分泌，就用挑戰紀錄的方式狂奔，反正怎麼跑都會被夆哥笑，管不了這麼多了。 跑著，跑著，計時車
臺北國道馬拉松
昨天農民曆是宜比賽的好日子，東南西北全台遍地開花，跑者廣場上登記賽事高達 12 場！上週雙北馬來了四位外籍軍團，想說好日子結束了。不抱期待的心態抵達會場，發現這次只有兩位，雖然還是有不少國內好手，但已讓我嘴角不自覺上揚。黎明時刻鳴槍，無風的 16 度好天氣，跑起來舒服，小黑邊跑邊聊天，但我都聽不懂，跑了 10 多分後他們揚長而去。那是我唯一看錶的一次。所以我也不記得，何時追到第三名，又什
雙北城市馬拉松
起點是熟悉的臺北市府廣場，年度大拜拜會場，但規模小了許多，在前往會場的路上，沒遇到什麼人，還以為是自己走錯路。東京馬、臺南古都半馬、嘉義牙醫盃馬拉松、臺中高美濕地馬拉松。多場比賽都選在這一天，理應要分散，但左看右看，怎麼盡是老面孔，跑這麼遠太辛苦，大家就近參加，學一學國偷老濕好嗎？五點跑，有概念，氣溫低，幸好我有袖套。跑上新生高架橋，算是這場賽事的亮點之一，想必花了不少時間居中協調。回到
補班日回顧金門行
金城老街、古寧頭戰史館、北山播音牆、北山古洋樓、古寧頭牌樓、安歧風獅爺、九宮坑道、沙溪堡、吳秀才厝、李將軍廟、湖井頭戰史館、西方老街、北風爺、鐵漢堡、八達樓子、沙美老街、馬山觀測站、金門山后民俗文化村、陽翟老街、太武山、陽翟老街、水頭聚落、得月樓、建功嶼、翟山坑道、明遺老街、莒光樓、陳景蘭洋樓四天下來，我都穿 #Footland 加壓腿套幫助恢復，效果或許見仁見智，但我可以肯定的是… 挺保
九年後再度站上前線
期待中又帶有一絲緊張，距離上一場比賽已是兩個月前的臺北馬，雖然過年間跑了不少，但畢竟速度跟強度相差甚多，不免感到焦慮。賽前名單公佈，預期心態就一路向下修，從賺一筆到交通費回本、住宿費打平，最後只要能補貼餐飲費即可。這是阿泥第一次到金門。周五下午開始走行程，隔天還參加 #金門五公里障礙賽，兩天就走了四萬五千步，走好走滿。七點二十開跑，頗晚，還是在十公里及半馬後起跑，頗具創意的設計呢。縱使