板橋馬心得 🌉
同一天有田中馬拉松，但田中在彰化，對我來說，是至今不敢踏足的所在。於是，我選擇第三度參加板橋馬拉松，沒想到，還是遇到來踢館的彰化人。 前情提要結束，回到賽場上。 這次目標，跑出久違的 23x 並打破我三年前創下的大會紀錄 2:39:34. 25 度氣溫，無風無雨無太陽，可說是比上不足比下有餘。起跑後，我立刻積極推進，雖然沒看錶，但感覺配度遠快於平常的馬拉松速度，沒多久，就剩下我跟宥瑞並肩而行。
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葫蘆墩心得 🙏
依照慣例，先從報名說起。 本週候選賽事包括：屏東、臺東、澎湖、馬祖，移動距離一個比一個長… 還有一場在淡水，如來神掌 100K 距離更長，最後我選擇名字最長的 #豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松。 前情提要結束，回到賽場上。 半馬和全馬同時出發，繞過幾個彎後，在兩公里左右，我終於看到前方的選手，遠遠的是半馬總一施育佐，遙遙領先。我穩住自己的節奏，這時，剛好追到蔣介文。 蔣哥今天來長距離練
梅龍半馬心得 🍁
「沒跑長榮跑什麼半馬？」賽後一直被問，那我就來滿足大家的好奇心，順便湊湊字數… 話說長榮馬 5/2 17:00 開放報名，當時我在度蜜月，秉持休賽季就要好好休息，不要像 🛞 移地訓練，或者 🐵 連三場。既然沒有報名，在冰島泡湯的我，長榮也就泡湯了。 後來瞄到臺南400馬拉松挑戰賽，時間就空下來了。 結果等到正式公告，日期竟然改了！估計是臺南鄉親去長榮散步領獎金。此時，其他賽事也截止報名，只好挑
通霄馬心得 🌬️
賽前一週，新聞堪比小說劇情發展，能順利舉辦真是太不容易了！ 話說，這是我本季第一場敲定的馬拉松。 早在四月，時任理事長邀請我當領跑嘉賓，我還猶豫了一下，畢竟是半年後的事，更何況我當時心思都在規劃蜜月行程啊！不過，想到通霄是老爸家鄉，還有阿泥初馬也是這場，就答應參加了。 不得不提，同行的參賽夥伴們：埔里馬連到通霄的老皮、精打細算又愛跑步的國偷，以及十月跑不到三十公里的上古神獸 UCN！ 共襄盛舉真感
埔里馬心得 🥳
這真的是一場充滿人情味的賽事！ 補給站澎湃到不行，筊白筍、酒蛋、龍蝦、和牛樣樣來，雖然我一路趕路都沒吃，但賽後的生吐司、香菇太空包和烤乳豬，還有園遊券讓你逛園遊會，難怪運筆的賽事評分超級高！ 不過，這不是我當時報名的原因。 主因是接下來週週連賽到臺北馬，不能光比賽而不回家，這場正好離阿泥的娘家近。動作太慢沒跟上團報，我自己偷偷報，跑完又偷偷去喝埔里濱帶來的飲料，他們真可憐，交友不慎。 前情提要結束
2024 Garmin Run !!!
感謝 Garmin 提供 VIP 參賽資格，讓我得以身處搖滾區，還能跟網紅名人及大神們一起出發。 清晨五點，比去年提早半小時起跑，足感心。 鳴槍後，一個跑得比一個快，不管是拿著自拍棒，還是推著嬰兒車，通通都衝到我前頭，不說還以為距離只有 2.1K 咧！ 跟得我又喘又累。 想到賽前濱哥問我：最近練得怎麼樣啊？我說，以賽代訓，強度正要開始，他還以為我在跟他開玩笑。 既然是以賽代訓，當然是要穿訓練鞋！業
113市運會五千
八點那場，腹腫獨領風騷，趁宏哥生病，要他命，旁若無人，一個人的武林，輕鬆奪金，不小心又創下壯年組五千公尺大會紀錄！ 早上真的好熱，太陽曬到皮膚發燙，兩點換社會組，到時不就變成關東煮？ 本來以為劇本差不多，心得打算直接複製貼上了。 悠閒地抵達會場，換好鞋後，好整以暇，倒數半小時準備去檢錄，這時候才發現，號碼布竟然少帶一張！ 急急忙忙飆車回家，但這次我很守交通規則，畢竟闖紅燈要罰一千八，衝回檢錄處時
113市運動會一萬
昨天速報，文章亂寫，不過沒關係，跑得好可以再一篇長的廢文。 40歲是壯年組和社會組的分野，往年都是同時起跑，個別敘獎，今年則打散在上午八點及下午四點半。 八點那場，腹腫獨領風騷，趁宏哥生病，要他命，旁若無人，一個人的武林，輕鬆奪金，不小心又打破壯年組一萬公尺大會紀錄！ 與此同時，四個朋友正在新竹跑過來的路上，這天氣，為什麼不搭車，腦袋破洞可以坐救護車啊？ 早上真的好熱，光站著加油，我整件內褲都濕
2024大腳ㄚ接力
2014 是我首次參加 #大腳ㄚ接力 ，雖說比 🐳 早了一屆，但是中間漏了三次，論起資歷完整度，連續參加的他還是大大。 大大在牛棚，負責提供冰桶涼ㄟ兼陪跑，輕鬆。 都會園路的上坡，鯨魚領頭帶著雜魚逆流而上，一棒接一棒，最終笑了 33 公里，輕鬆？ 接力，接住對方的壓力，繼續跑下去。 比起一個人的比賽，從報名開始就是分工合作，互相協調，畢竟我們不是為名，也不是為利，可不會用手推著隊友前進。 我們就
萬金石馬拉松 3 度參賽
這次的賽報有點難下筆，抽筋棄賽大有人在，打破紀錄也俯拾即是，回歸到自身，跑得不好也不壞，反而不知道該從什麼角度切入。 賽事照片加上我前兩屆的心得記錄，拼拼湊湊，才發現記憶是多麼不靠譜。 本來想前 5K 太快，結果去年快了 40 秒本來想回程天氣熱，結果前年也是大太陽本來想後段沒盡力，結果表情猙獰雙腿僵硬 本來 UCN 說他跑 20 屆，結果算一算才跑 19 屆 感謝攝影師 #轉身 #仙輩 #Jac