萬金石心得 👸
這故事是關於一位上了新北市萬金石馬拉松台灣菁英選手名單且拿下國內第三的男人(註)感謝大會提供 sub235 菁英資格，免抽免報名費，直接從搖滾區起跑，實在是莫大的榮幸！#利益揭露 感謝 #Mizuno 提供 Wave Rebellion Pro 3 和我創下最佳的 #福岡馬 相同款式！開箱時，阿泥一看到這配色：「什麼鬼？！」沒錯，就是 #鬼速い 熱情紅鬼和冷靜藍鬼。前情提要結束，回到賽場上。
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國道馬心得 🛣️
2020 年僥倖拿過冠軍，食髓知味，從此變成每年必報的賽事，剛好也是以賽代訓。前情提要結束，回到賽場上。等等，怎麼這麼多人！？在福興國小等接駁車時，過去總是一到就能上車，這次居然差點要等兩班車。更誇張的是，下車後還得排起長長人龍過天橋…倒數 9 分鐘，穿上符合大會主題的鹹蛋超人配色 PRO 4, 把包包丟給阿泥，我趕緊衝上國道。熟面孔一堆，當然也包含 #食安盃 就說會出現的 Fran
食安盃心得 🍽️
連假和阿泥回了家，想說假期尾聲來動一動，結果發現同日多場賽事強碰：南霸天 #林邊馬、挑戰自我 #東京馬、越野咖 #發發爾衛、跑得快 #古都半馬、長得帥 #蘇花馬最後決定就近，省下住宿費，還能在家吃吃好料。前情提要結束，回到賽場上。 起跑沒卡到最前排，鳴槍後一大群人衝出去，不過這樣也好，反正我對自己狀況也沒啥把握，穩重的人先穩住再說。跑著跑著，陸續遇到熟面孔。「你嘛來喔！」志傑笑著
金門馬心得 🦴
大會特別招待國內前三名選手，提供下一屆參賽資格和來回機票，基於不浪費的節儉心態，我再次踏上熟悉的金門。前情提要結束，回到賽場上。外頭看起來好冷，我和阿泥直到比賽倒數 20 分鐘，才從民宿跑向會場，邊跑邊讓身體暖起來。擠到起跑線，盡是熟面孔，不過是過熟到發黑的面孔，多年下來，我已經能分辨這些肯亞大軍，他們也從這群黃皮膚認出我來，彼此點頭打個招呼。鳴槍起跑，跑步的熱血慢慢取代了寒意。我跟著女
高雄馬心得 ⚓
還是從報名說起吧！究極の選擇 #渣打馬 或 #高雄馬 ？ 渣打馬是從 2017 開始，扣除疫情停辦，連續參加 6 次；而高雄馬，則是斷斷續續參加 5 次，為了公平起見，我拋棄當年進百傑的渣打，選擇南下，聽起來真是有點渣… 前情提要結束，回到賽場上。 冷氣團來襲，起跑時居然看到千里馬將軍袖套手套齊備，南國難得一見，我則是因為匆忙趕到，捷運出站後就奔跑，當作暖身，就決定不戴袖套了。 天氣助攻，賽道又有
長明賞超馬盃六小時 🍩
去年十月初收到參賽邀請，報名表就在信箱擱著…當時賽季才剛開始，對自己的狀態還不確定，但後來連續兩週的埔里馬和通霄馬，讓我覺得可以試看看，於是趕在截止前送出報名。#利益揭露 感謝 #Adidas 提供 ADIZERO ADIOS PRO 3 熟悉的鞋款、搶眼的顏色，應該滿適合跑田徑場，而且鞋身上還有破紀錄的 2:20”18前情提要結束，回到賽場上。六點，天未亮，溫度微涼舒服。每個人有自
本週不跑馬拉松了
冬至吃湯圓，本週不跑馬拉松了！雖然賽季還沒結束，但連續十週的比賽暫時告一段落，剛好回顧這段時間 #以賽代訓 到底賽了什麼？又訓了什麼？10/13 埔里山城派對馬拉松 🥳好美山景，好的開局，好久沒看到前導車！10/20 通霄馬拉松 🌬️曲折離奇，領跑嘉賓，鐵人領騎強風特訓！10/27 梅龍小鎮楓半馬 🍁上上下下，抖上抖下，下肢肌群連續爆擊！11/02 豐原慈濟宮建廟300年五朝
臺北馬心得 🕳️
這故事是關於一位上不了台北馬拉松台灣菁英選手名單但拿下國內第三的男人#利益揭露 感謝 #Adidas 提供比賽名額和全套裝備，特別是鹹蛋超人配色的 ADIZERO ADIOS PRO 4 感謝子健教練、忠文哥，以及腹腫的大力幫忙！週四熱騰騰拿到鞋，隔天急忙試跑半小時。第一印象嗎？好輕！好軟！好像有踩到碳柱？足跟差不明顯，不完全是我喜歡的腳感。不過秉持鞋來就穿的態度，比賽當天和濱濱、腳大討論
曾文馬心得 👁️
全台最老牌的經典賽事，田協主辦，剛好介於福岡馬與臺北馬之間，做為銜接再適合不過。不過腳傷未癒，別人膠帶貼的是香蕉，我則是整週不停更換人工皮。（歡迎乾爹？👀）直到週四，才終於能稍微跑一下，這樣還要去嗎？報名費繳了住宿退不了，名單一查，兩位黑人，似乎有機會貼補旅費，於是硬著腳皮上了。前情提要結束，回到賽場上。嘿嘿嘿嘿嘿嘿靠！怎麼多位！原來查詢名單要分大小寫，還有一位用中文名字！一公里後黑
福岡馬心得 🧧
去年扼腕 10 秒沒破紀錄，但也是次佳，良好的參賽體驗，決定獎金換旅費，再給自己一次拼看看的機會。 上一次參賽是圓夢，能達標 2:35 站在大濠公園，心中更多的是感動。 這一回多了些焦慮，睡睡醒醒，是緊張的關係嗎？不，書上說要轉念成興奮，畢竟這可是我第八十八場全馬，好運會發生吧！因為上一場在終點前都這麼八七了… #利益揭露 感謝 #Mizuno 提供 Wave Rebellion