長榮航空馬拉松 ✈️
睽違三年，終於又踏上長榮馬的賽道。這場對我來說是「以賽代訓」，畢竟，全運會才是主戰場。 全運會後，一則以喜，一則以憂。 喜的是，還能跑進 240，憂的是，腳底起了水泡。 幸好，經過戳洞引流，腳底平坦多了、紅腫也退了，不用打退堂鼓了。 前情提要結束，回到賽場上。 原以為會在淒風苦雨中奔跑，沒想到老天爺賞臉，天氣竟意外地好。 這場的目標很簡單：順順跑完，比上次快，別讓阿泥等太久就好。 因為不確定恢復狀
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114年全國運動會在雲林
這場大賽，很多人對我有不小的期待：「看好你素人跑者的表現。」「都跑進 230 了，就差一面全運會獎牌了。」「報名成績是第四種子欸！」 不知怎地，這些話讓我想起前陣子看的 F1 電影。一位曾因重傷退休的車手，三十年後重返賽道—典型的英雄旅程故事。 我之所以有共鳴，當然不是長得像布萊德彼特，也不是因為是賽場上年紀偏大，而是因為那句台詞：「It’s just noise. 不要理會雜音，專心活在當下。
寶礦力路跑 💧
全運會前的最後一個週末，要比賽嗎？ 有人仗著自己帥，硬是報了全馬；有人更猛，挑了場 10K 和黑人 PK 尊重賽事，我還是多留點力氣，就近跑個寶礦力吧。 前期情提要結束，回到賽場。 想到能見到前兩屆冠軍蔡帝，竟然緊張到影響睡眠。 熟悉的大佳河濱，縱使天色未亮，我仍舊清楚看見黑黑的朋友—看樣子，今天沒戲唱。 起跑後，蔡帝帶著兩位黑人直接噴出，我在後頭第二集團，等看看他們會不會自爆。 前半段逆風，11
淘金越野 ⚒️
感謝 #4COME 熱情邀約，讓阿泥挑戰她的初越野，也為我九月連賽暫時劃下完美句點。前情提要結束，回到賽場上。 距離和爬升就像是 #奇岩連峰挑戰賽先前被狠狠教訓的經驗，這回我學乖了：前面，別亂衝。 開跑沒多久 #笨金魚 突然比了個手勢，只有我乖乖聽話，原來是—拍照比較好看。金字碑古道，金靠盃的直上階梯，忽然感受一道聖光閃過，「耶穌」從後方輕飄而過，看來這次沒迷路，祂也就不讓了。前往牡
GARMINRUN ⌚
感謝 #Garmin 提供 VIP 資格，讓我能夠和大家一起參加開學典禮。這次，終於回到柏油路上了。去年的全馬成績，就像是上學期的舊考卷，雖然亮眼，但終究已經過去，新學期、新挑戰，得重新建立基準線。 前情提要結束，回到賽場上。四周熟面孔，開口閉口盡是熟悉的考前對話。甲：「看你的文章每天倒數，真讓人緊張！」乙：「秋季盃的腳還在痠。」丙：「今天就當全運會的前半程吧。」丁：「最近練得不太順。」
山羚羊越野虎頭山站 🐯
小時候的週末，爸媽總愛帶著我和弟弟去「爬山」，後來才知道，那其實是健行。虎頭山就在我家附近，從小走到大，說來過上百次也不誇張。但走到後來，我們兩兄弟開始嫌無聊，嘴裡嚷著：「山上不都一樣。」如今，只剩我弟依然堅守當初的信念：「能不爬就不爬。」倒是我變了，變得更無聊了，有事沒事會往山鑽…所以為什麼參加這場比賽？兒時回憶？地利之便？轉戰越野？主要原因還是 #4COME 贊助賽事報名。前情提要
奇岩連峰越野挑戰賽 🪨
心得不宜拖太久，雖然身體狀況還沒恢復：心律變異偏低、肌肉依舊痠痛、靜止心跳高，但還是要面對，積極處理，才能快點回到正軌。 十月全運會，不如提早參加比賽當練習，看到 30K 連峰挑戰組，心想：「嗯，距離比 #汐鴿 多一點，應該是換個地方早起跑跑吧？」 感謝 #傑佛瑞 #4COME #中華民國路跑協會讓我來玩玩，結果真的被玩玩，矽鶴。 前情提要結束，回到賽場上。 當天一早，接駁車下車後要走到會場，連續
一萬破記錄心得
過了一天，還是決定動筆了。因為身旁這些傲嬌仔：任性退群的、耍自閉的、還有拿翹不寫心得的 —我如果也不寫，哪還有立場繼續靠北他們？夆哥說：「全馬 2:28，怎麼可能沒有 35…」難得這傢伙靠北得有點道理。畢竟分段紀錄早就跑到，更別說用 VO2 Max 或跑力換算來看，成績理論應該要更快。這問題，我想了一整天。是這樣的 —理論歸理論，實際上我出社會才開始跑一萬
大腳ㄚ心得
前一天下午暴雨，幸好沒有延續，意外帶來些許涼意，造就近四年來最舒適的天氣。雖然距離相對短，但耐力賽的本質相同。持續面對身體上的不舒適，在凌遲過程中，近乎跳針般的靈魂拷問：「為什麼我會出現在這？」不都是自找的嗎？！突然間的頓悟，欣喜若狂，我急忙將這當頭棒喝傳到蔡帝頭上。（ 物理 ）比起去年 17:63 的成績，這次，名正言順站上 17 台。 (天真的我以為不會再被夆哥笑）交棒
第四屆長明賞
長明賞已過了兩天，心情卻還像剛衝過終點那樣澎湃，腦中不時回放維尼老師彈奏的 《曾經我也想過一了百了》，搭配影片裡選手們刻苦訓練、面對傷痛，倒下又重新站起來的身影。真的——格外感同身受。就在頒獎前一天，我才在河濱跟阿泥慢跑，七分速自摔…幸好只是皮肉傷，於是參加典禮全休一天，根本計畫通（？） 今年終於達標入選，得已躬逢其盛，地點選在國家戲劇院。一開始還想說：搞這麼大喔？後來越想越合理，畢