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萬金石馬拉松 3 度參賽

這次的賽報有點難下筆,抽筋棄賽大有人在,打破紀錄也俯拾即是,回歸到自身,跑得不好也不壞,反而不知道該從什麼角度切入。 賽事照片加上我前兩屆的心得記錄,拼拼湊湊,才發現記憶是多麼不靠譜。 本來想前 5K 太快,結果去年快了 40 秒本來想回程天氣熱,結果前年也是大太陽本來想後段沒盡力,結果表情猙獰雙腿僵硬 本來 UCN 說他跑 20 屆,結果算一算才跑 19 屆 感謝攝影師 #轉身 #仙輩 #Jac

萬金石馬拉松 鳴槍前半小時

​​菁英選手更衣室內,只有我一個本國選手,其他人咧?負責把整體成績拉低的是我。 中間的選手跟我借凡士林,當然沒問題。 我機警的說:「記得比賽獎金要分我喔!」他豪爽的一口答應:「如果有拿冠軍的話!」 國民外交之餘,我真是計畫通。 結果冠軍又破賽道紀錄, 是左邊的。

本賽季最後一場

​感謝 #新北市萬金石馬拉松 提供 sub235 菁英資格 🫸🫷 本賽季最後一場!!! 低標 : subUCN - 20min 致敬前輩跑了 20 屆均標 : 平安完賽 #保持心情愉快  高標 : 23X #保持身體健康頂標 : #跟上萬金夆

本週沒比賽!

​來回顧前幾週,連馬這對我來說不是什麼新鮮事,從置頂文發現 2020 就開始這樣搞,也因此寫過 #以賽代訓之我見 ,然而,連著 3 場路線丈量 S 級賽事,倒是頭一次。​6 = 3 + 2 + 1​六週前,臺北馬拉松後兩個月,農曆年後第一炮的 #金門馬拉松,意義非凡,除了提醒賽季還沒結束,敲響警鐘,更是接下來三連馬的縮影:​首度連結大小金門的全新賽道,金寧鄉與烈嶼鄉,猶如三週前 #雙北城市馬拉松​

凡爾賽文學

​#凡爾賽文學 是以低調的方式進行炫耀的話語模式;換句話說,是以一種輕鬆、不經意的口吻,帶出自身的優越感。​「野柳女王頭也太多人排隊了吧!唉!只能躲旁邊,拿些小東西出來擺拍,慘啊。」​「一加一還沒有大於一,兩個小的看起來真寒酸,可憐啊。」​試寫了兩個例句才發現,怎麼愈看愈眼熟。 #Max超人 「我好幹,單攻南二段,一日干卓萬橫斷,布拉克桑西稜接新康橫斷,族繁不及備載,光念都好喘,還沒完…」​#夆語

新北市萬金石馬拉松

感謝 #新北市萬金石馬拉松 提供 sub235 菁英資格,免抽免報名費,享受前排出發的禮遇,金標賽事,果然不同凡響,來的外籍軍團比前三場加總還要多!​數次美津濃接力,加上去年的全馬經驗,我知道回程是關鍵。​說是一回事,然而天氣比預期來的好,萬里有雲(前兩字是地名,爛哽)少了狂風豔陽,腎上腺素分泌,就用挑戰紀錄的方式狂奔,反正怎麼跑都會被夆哥笑,管不了這麼多了。 ​ 跑著,跑著,計時車

我就問

我就問,這照片的重點是什麼?​​ ​ 老狗變不出新把戲,姿勢相同,還來啊。​ ​ 假分享真炫耀 #萬金石洗版中 #太魯閣洗版中​ ​ 暗指跑前面的那位很咖啡​ ​ 以上皆非 (你說說)

累積 105 公里

日 > 萬金石馬拉松 42K, 河濱 14K​一 > 河濱 12K, 山路 7K​二 > 草地 8K, 河濱 8K​三 > 跑步機+馬路 14K​​今天不是要分享咖啡哥的格言:​#堅持是唯一道路 #你要多努力才能看起來不費力​​也不是要說一年前重新跑步:​開刀住院全休兩週, 搜尋 #蘿泥蔔說住院中​​更不是要說萬金石跑十八次的前輩:​有時間丟我這些不寫心得 #好累 #好酸