D-6 減量還是撿量
群組內分享肯德基的限定優惠！ 我：週末夜，要不要來個炸雞？泥：好啊！但我們先來鴿… 交織雨水汗水淚水與口水的 #汐鴿
標籤: 汐鴿
D-20 不約而同
「該跑 #汐鴿 了吧。」沉浸在亞運的天才夆，無心練習，卻冷不防的私訊指導我。 「該跑 #汐鴿 了吧。」 晚上同事聚餐的阿泥，臨行囑咐，告誡我消耗下午茶熱量。 國慶連假，我容易嗎我？
D-46 白岳接白鴿
🌧️「起床！準備出門 #汐鴿 」🥕「現在？四點半？」🌧️「對啊，我三天沒跑步了欸！」🥕「面目可…愛？啊我們昨天不是有爬山？」🌧️「爬山跟跑步是不同的腳啊。」🥕「甜點是另一個胃的概念？」 順著爬完鹿窟，下到南港，阿泥騎上 ubike. 🥕「為啥泥跑完了？」🌧️「待會還要去重訓，你該衝刺了！」🥕「蒜泥狠。」 #阿泥教練叫你練#今天出大景
D-57 朝聞道 夕死可矣
翻譯：早上 #汐鴿 晚上十公里就可以了
D-61 爬個山，爬鴿山
環山部落、北峰、南湖大山、鹿山、馬比衫山我的枕頭山縱走被搖醒，取而代之，環山步道、北峰國小、南湖大橋、鹿窟、北 33 #恭喜阿泥逆跑汐鴿上坡全程不停腳
D-66 上班前真的有點沒膏
「走啊，去跑山輕鬆一下🙃」「太突然了吧！」「你不是最喜歡驚喜😗」以上是我自言自語。 半夜睡不著覺，把心情哼 #汐鴿，在沒有人的河濱和影子一起跑，還真是有活力的早晨ㄋ。
D-69 下班練真的有點沒膏
「走啊，去跑山輕鬆一下🙃」「太突然了吧！」「泥不是最喜歡驚喜😗」換裝出門，這是我們第一次夜跑 #汐鴿，先爬坡再接河濱，只有中間一小段路需要頭燈，非常舒適，難怪先前看到這麼多人晚上還在鴿。「你太輕鬆了！」「泥昨天重訓，我慢跑耶。」阿泥教練決定河濱換騎 ubike, 轉嫁痛苦，笑開懷地叫我跟上…
D-71 早晚一匹馬
山道鴿子 27K河濱猴子 15K #莫忘初衷 #心跳
D-75 早起的鳥兒有蟲吃
阿泥教練主動約 #汐鴿，是看我全休一天，還是費力幫她馬殺雞？ 想了一下，應該是別的原因： 牛肉炒飯蒸蛋巧克力花生雪糕可樂薯條加炸雞
D-81 汐鴿
🥕「我順跑，先上山接著河濱喔。」🌧️「好的，我到時候騎腳踏車找你。」 陽光愈來愈大，但不見人影 💔 最後一公里，看到個妹子全身包緊緊，居然是阿泥💘 🥕「泥怎麼用跑的？」🌧️「想說太久沒跑步啊。」🥕「週四有跑，昨天不是還有七星山？」🌧️「那是散步」 #阿泥樹蔭來回跑十公里 🥲