一個月啊一個月
一個月後，年度大拜拜拉松登場，臺北馬。 一個月前，解封後隨即面對硬仗，全運會。 憶當時，我不知道要穿哪一雙鞋上場，選擇障礙，只好兩雙都帶到會場驗鞋，然後再擲茭。 上天派了祂的使者給我答案。 夆哥：「重要賽事，穿你破記錄那雙啊！」 前輩同聲附和：「就穿比賽多的那雙啊。」 根本限制性招標，Pro 2 疫情下只有 100k 試跑，少了實戰經驗只能黯然離場。 當天 NEXT % 登場，沒辦法，畢竟有首歌是
標籤: 我的腳是10號半
-56. 破百
利益揭露 免費試用系列，本文與 運動筆記 及品牌 adidas 合作，獲得帽子跑衣跑褲跑鞋各一，並針對新款神鞋 #AdidasADIOSPRO2 提供個人感受，文章內容走向皆為自由意志，完全不受干涉，也就是隨便我寫，還可以順便倒數發文，一兼兩顧！.經過昨夜的摧殘，累積里程超過 100 公里，可以短暫總結這雙鞋的感受，照片採用老哏「聖筊」擺放。.「高音甜，中音準，低音沉。總之一句話，就是通透！」.打
-73. 東奧男子馬拉松
利益揭露 免費試用系列，本文與 #運動筆記 及品牌 #Adidas 合作，獲得帽子跑衣跑褲跑鞋各一，並針對新款神鞋 #AdidasADIOSPRO2 提供個人感受，文章內容走向皆為自由意志，完全不受干涉，也就是隨便我寫，還可以順便倒數發文，一兼兩顧！.「現在外頭 33 度，而下午降雨機率 50%，或許會涼一點。」炸雞女孩的一席話讓我動搖。.剛跪完壓軸的奧運男子馬拉松，熱血沸騰，這不跑一下怎麼可以！
-77. 從零開始跑出自我
利益揭露 免費試用系列，本文與 #運動筆記 及品牌 #Adidas 合作，獲得帽子跑衣跑褲跑鞋各一，並針對新款神鞋 #AdidasADIOSPRO2 提供個人感受，文章內容走向皆為自由意志，完全不受干涉，也就是隨便我寫，還可以順便倒數發文，一兼兩顧！ #adiZero 的命名讓我想到標題的這本書，作者吳敏是前中國國家長跑隊運動員，初馬就以 2:46:12 拿下杭州國際馬拉松冠軍，是不是覺得很扯！
3293
五月總里程 376 公里，相較前一個月減少 25%，當然是疫情升溫的關係，比賽延期取消延期取消，健身房關閉，都沒有跑步機可以練惹。 記下幾個關鍵日期，日後回顧：5/11 全國二級警戒5/15 雙北三級警戒5/19 全國三級警戒5/26 全國強化三級警戒 於此同時，NIKE AIR ZOOM STREAK 5 經過將近六年的摧殘，側邊的透氣網布也穿透了，累積里程 3293 公里，辛苦它了。
聖誕節快樂
聖誕節快樂，回顧一年前的動態： 收到聖誕老公公送的 NEXT%！沒錯，就是那粉紅神鞋，讓我得特別發篇廢文壓壓驚。回想起來，只能說自己何德何能，一路上都有貴人慷慨相助。就我記憶而言有 Timex鐵人錶、Oakley 墨鏡、Garmin 920、Omron 體脂計、TP 狼牙棒、不破三Ren、肥馬35、電療貼片、中藥貼布、Nike折價券 …感謝各位這麼包容，面對這麼懶，懶得社交的我，偶而還來隻字片語
冥冥之中自有定數
號碼簿 #10733，冥冥之中自有定數 事前沒有設定目標，因為實在太少參加半馬比賽，最近三場：去年陪阿泥遠東山路 2 小時，兩年前國道爆掉 89 分，接下來，時間一口氣拉回到四年前的冬山河 78 分。 只取前五名，而國手匯及高中弟弟們都有參賽，就決定當作高強度練習，反正參賽就送整髮器，說不定還有機會抽中獎品。 去程逆風，河濱吹著東北季風混著細雨，身心靈的考驗，不過這是對其他人所說，本人沒影響！
同樣是 Vaporfly 四趴
同樣是 Vaporfly 4%，為啥有的人 FLY，有的人趴？ – 原文連結在最下方 – 部分摘要 – 聽錯幫忙指正 – 勾勾牌這系列的鞋子，實證研究平均能減少 2.9% 的能量耗損，換算速度約 1 ~ 2%，這不是什麼新鮮事。 但存在個體差異，減少能量耗損從 0 ~ 6.2% 不等，主要原因會是？ 根據 Iain 教授的說法，觸地時間較”短”的跑者，壓縮底部泡棉的時間點。更能夠獲得滿滿的回饋！
Adidas adizero boston 6
當時猴子說這雙鞋很彈很好穿，五星蝦挺大力推薦，於是照片中的渣打馬一結束，趕忙跟夆哥到凹累瞎拼一雙來試試。 一個月後，國道半馬上場，跑了一小時半。 從此打入冷宮，再也沒有穿來比賽，不過，卻成為我練習的愛鞋，尤其在跑步機上，不得不稱讚這底很厲害，至今沒補過，依然健在，或許也是我照顧有方？是愛惜鞋子的乖孩子。 聖誕老人有看見嗎?
撐了這麼久
五年前買的 NIKE AIR ZOOM STREAK 5，在最上方的紙盒裡，是當初為了湊折扣，隨手拿取的一雙鞋。 鞋底補了又補，到現在居然也穿了兩千五百公里，還真是沒想到，撐了這麼久。 就像跑步這檔事，興趣使然，就一路燃到現在，也是始料未及，撐了這麼久。 我想… Alpha開賣了，聖誕老人知道我腳幾號吧？