標籤: 好東西

2021
絮絮叨叨110全運會

夸父追日

太陽高掛在大尖山上方，中午十一點，山林涼也是沒有冷氣房涼卡好。斗大的汗珠，爭先恐後地滑落，讓口罩變成了行動式濾水壺。 夏至時節汗噴噴，路上無人我斷魂 實在夭壽熱，但是我並不孤單，耳邊傳來 podcast SSE訓練漫談 對於 逐日奇譚-李奇儒 的訪談，對記錄的無盡追尋… 夸父為了族人，決定追上太陽，抓住它，讓它聽從人們的指揮，於是夸父開始他逐日的旅程。 全運會倒數 123 天。本文筆於冷氣房內

絮絮叨叨不知所云

運動健身知識家

圖文版教科書，系統性的介紹訓練科學，包含三大篇章：身體組成、訓練方法實踐、營養補充與運動傷害。.重新建構起相關的知識，輔以 podcast 的好節目，見樹又見林！.本次推薦清單下班尬一下跑步不要聽跑步 教練怎麼說SSE訓練漫談 登峰54山岳來岳快樂來爬山 關於健身不想健身.先前的推薦清單

2020
絮絮叨叨不知所云

邊跑邊聽

一早跑了兩個半小時，睽違已久，拜上週四秀所賜，勇敢踏出跑步機，同時見到久違的跑友們，聊起最近火紅的 Podcatst，列出我個人有收聽的節目，拋磚引玉，歡迎提供互相交流： 新聞時事報導者劉必榮國際新聞摘要百靈果NEWS轉角國際 投資類股癌投資癮財報狗IEO看什麼M觀點單身狗講股 科技類古古說科技小電報科技酷宅矽谷早知道科技菜鳥科技島讀 其他分類台灣通勤第一品牌Plain English威廉不務正夜

2019
絮絮叨叨不知所云

2019 奧斯卡最佳紀錄片 - Free Solo

　 強力推薦!!! 劇情很簡單：Alex Honnold 準備和 Free Solo 完成攀登酋長岩的過程。 Free Solo 是世界十大危險運動之一，在沒有任何裝備沒有任何確保的情況下，單人徒手攀岩，稍有不慎就一失足成千苦恨。 酋長岩（El Capitan）位於美國優勝美地高 914 公尺的巨型花崗岩，比台灣最高樓前兩名相加還高：臺北101 (510m)、高雄85大樓 (348m)，用走的都腿