三月當時的疫情
三月疫情來到高點,人心惶惶,國內外賽事紛紛停辦,那接下來該怎麼辦? 「別人恐懼時,我貪婪。」 老巴說的對,我貪婪,週六一早先從桃園跑到新竹,下午假測鞋之名行偷跑之實,隔天跟著大夥環寶山,晚上再來慢跑收操,兩天四餐,大補特補一百二十公里,創新高。 「貪多嚼不爛」 古人說的對,腳不爛,但身體爛了。沒那個屁股,記得吃瀉藥。週一肌肉痠痛畏寒,腹瀉接連不止,跑了兩位數廁所,到了傍晚,狀況更糟糕,開始發燒,
三月疫情來到高點,人心惶惶,國內外賽事紛紛停辦,那接下來該怎麼辦? 「別人恐懼時,我貪婪。」 老巴說的對,我貪婪,週六一早先從桃園跑到新竹,下午假測鞋之名行偷跑之實,隔天跟著大夥環寶山,晚上再來慢跑收操,兩天四餐,大補特補一百二十公里,創新高。 「貪多嚼不爛」 古人說的對,腳不爛,但身體爛了。沒那個屁股,記得吃瀉藥。週一肌肉痠痛畏寒,腹瀉接連不止,跑了兩位數廁所,到了傍晚,狀況更糟糕,開始發燒,
二月當時的疫情,雲霧飄渺,一切都是未知數,賽事在有跟沒有之間。 去了趟變型的哈加縱走。錯從風美溪逆切而上,獨享沒展望的哈坎尼山,但是一翻到加里山,光等個三角點合照居然耗掉半小時,整趟下來,遇到的人在有跟沒有之間。 練習狀況,每週一次法特雷特,摻雜各種隨興慢跑,假日的長距離基本上都取消,課表在有跟沒有之間。 這一天在有跟沒有之間,那就是四年一閏的二二九。前輩御駕親征,帶領眾粉踏上正版的環新竹,四十
「把賽前的焦慮,轉念為興奮」,那樣做往往對自己更有利。《一流的人如何保持巔峰》 加油!好好享受吧!
一百天倒數扣掉這兩天,剛好是十四週,從七月十六日開始計算: 距離: 1500km,環島一圈,還能再來趟臺北-高雄時間: 200hr,看完十季的六人行後,睡個八小時,再追八季的冰與火之歌 最後一次練習,決定來場模擬考測驗測驗, PM 06:30 / 4.2195km
拿到比賽服,是服貼合身版型,早上試跑結果,擺臂會稍微有點阻礙。材質雖是機能排汗衫,但吸飽汗水頗有份量,不過款式好看,字體不是新細明體,再加上我不是國偷要拿冠軍,一切倒也無所謂了XDDD 桃園代表,由右至左介紹:2119 許佩俞 - 歷代百傑半馬(82), 全馬 2019 出榜 2093 陳雅芬 - 102 全運會馬拉松冠軍歷代百傑全馬(14), 半馬(36), 一萬(63), 五千(85)
睡醒時,已經是九點多好多,全世界此時都跑完步,進入第二階段 - 吃早餐。 不需考慮,不用暖身,立刻跟著吃。 中午後,內心的天使惡魔掙扎,是否要補課,最後決定連續兩場高強度: 16:00 10000m19:00 10000m 在桃園巨蛋奔馳,用著每圈驚人的速度,想像自己在場上被套了一圈一圈又一圈,相當充實呢。
原先的計畫是繞香腸道十八圈,後來聽了湧哥的建議,直接砍半,少跑一些怎麼反而有賺到的感覺。 不過湧哥的速度比較快捏
課表完成率 100% ! 不用吝惜你的掌聲,畢竟今天貫徹計畫執行,絲毫不拖泥帶水,完美。 本日課表:全休 108 全運會開幕典禮地點:桃園市立體育館16:00-18:00 開放入場17:00-17:30 暖場表演-網紅演出17:30-17:50 管弦樂、啦啦隊演出18:00-19:05 開幕演出…19:09-19:35 運動員進場…19:52-19:56 聖火進場、點燃
比賽就結束了。 確切來說,是早上九點半前就該跑完, 倒數計時的單位從日曆轉換成時針、分針、秒針,無論是打大支預防針、找萬神醫扎針謝一針、或是裝沒針,都希望能夠美夢成真。 終將塵埃落定,那就繼續猜一下吧 XDDDD這次更簡單,留言猜男子組名次 (0~37) 前面幾行抄自己的文章好棒棒四年前的比賽看來沒經費已成絕響湊熱鬧來猜總冠軍
兩年前的 10 月 15 日,當時網誌中提到 BK2 Project,這記錄 3 天前打破了。 兩年前的倒數 9 天,當時網誌中提到女子馬拉松世界紀錄,這記錄 2 天前打破了。 這是不是表示…自己的全運會紀錄 2:48:53,應該要趁昨天打破???