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自吹自擂
絮絮叨叨
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110全運會
112全運會
2018兩百馬UCN
2020辣八週
2021大四喜
2022跑20場
2023一加三
2023全運後
2024一加四
2024休賽季
2024基礎期
2024堆量期
2024連十賽
不知所云
你問我答
因為山在那裡
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如何 sub240
2021-03-02
0302
,
二月
,
倒數
,
月跑量
謹記四字訣:多吃少動!
就會發現二月只跑 239 公里…