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2022
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絮絮叨叨2022跑20場

週三，聊聊怎麼跑山​

強者步鯨魚，上週梨山馬拿總三。​​從他的心得得知，直到下坡才被逆轉。​（對，不到三天就寫好，反觀…）​​要怎麼把上坡的實力轉換到下坡呢？​​我建議…​​​​倒著跑。​​#螢火蟲 #穀雨 #反串要註明

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絮絮叨叨2022跑20場

ZOO

利益揭露 免費試用系列，本文與 #PUMA 合作，獲得跑衣跑褲跑鞋各一，並針對新款神鞋 #DeviateNitroEliteRacer 提供個人感受，文章內容走向皆為自由意志，完全不受干涉，也就是隨便我寫，還可以順便發文，一兼兩顧！​​「食火雞不是火雞」「美洲獅是體型最大的貓亞科動物」 六小時的動物園之旅，知識滿滿、雙腿痠痠，滿載而歸準備打道回府。​​從木柵到汐止，大概 18 公里，天氣陰涼溫度低

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絮絮叨叨2022跑20場

36000步

「旁邊有椅子欸，我過去坐一下！」如同沙漠中見到綠洲，感動到落淚。​​阿泥：「才走 36000 步就腳酸喔。」​​#戰鬥力十足啊啊啊啊🔥🔥

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絮絮叨叨2022跑20場

怎麼跑比較不無聊？​

比起昨天分不清楚是淋浴還是下雨，早晨的綿綿細雨舒服許多，實在是享受，我也決定偷懶不跑山，改去草地上繞繞。​​少了踢足球的年輕人，以及打槌球的老年人，空蕩蕩的草地只有我一人。​​是要沿著方基繞圈，還是像犁田一樣來回？ 怎麼跑比較不無聊？​​​​追著鳥跑一小時。

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絮絮叨叨2022跑20場

我的腳是 10 號半

利益揭露 免費試用系列，本文與 #PUMA 合作，獲得跑衣跑褲跑鞋各一，並針對新款神鞋 #DeviateNitroEliteRacer 提供個人感受，文章內容走向皆為自由意志，完全不受干涉，也就是隨便我寫，還可以順便發文，一兼兩顧！​​「我的腳是 10 號半。」​​一而再、再而三，經過我不厭其煩地呼籲，終於被聽見了。 本週二收到 PUMA 寄來的 Deviate Nitro Elite Racer

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絮絮叨叨因為山在那裡

週三聊爬山​

​說起來還真有點像，跑步和登山這兩種耐力運動，都是…​​前一天：奇怪的時間睡覺，更奇怪的時間起床。​​當天：很適合聊天。「呼… 呼呼… 呼… 呼呼… 」​​隔一天：精疲力竭，腳好痠，自討苦吃​​隔兩天：舉步維艱，腿好鐵，自找罪受​​隔三天：​「下一場跑哪裡？」​「下一座爬哪裡？」

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絮絮叨叨因為山在那裡

怎麼可能

前輩：「審馬陣怎麼可能是第 33 座！」 ​​昨天的文章，引來前輩劈哩啪啦連珠炮的質疑，讓我不禁懷疑，是不是自己搞錯了。​​前輩：「南湖單攻不就去過了？」 ​​幸好軌跡檔還我清白，六年前的我們的確是過門不入，直取南湖大山。​​前輩：「怎麼會沒上去，那不是在路邊？！」 ​​這我倒是記得清楚，當時的三人組合：​​上坡不停百傑箴​下坡不停兩百恩​喘到不行破三敦​​沒有多餘的力氣，就算百岳只在隔壁…

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絮絮叨叨因為山在那裡

審馬陣山

23.7k | 2200m | 10:55 今年首座，我的第 33 座百岳⛰️ 03:10 勝光登山口04:20 5.48K 高繞新路（不好走欸… ）05:50 8K 松風嶺07:20 雲稜山莊09:10 審馬陣山 （咖啡配蛋糕，休息 40 分）10:55 雲稜山莊11:55 多加屯山14:05 勝光登山口