自主FKT三進七星山
#自主FKT三進七星山 10.9K, 1332M, 1:52:10 臉書社團 #靠北越野 發起的活動，這段期間密集洗版，連綿不絕的轟炸，竟讓我在活動的最後一天，夢遊走到苗圃登山口。 路線：苗圃登山口-七星主峰-七星東峰-冷水坑登山口-七星東峰-七星主峰-小油坑道登山口-七星主峰-苗圃登山口 身為路痴的我，擔心自己會走錯路白跑一趟，除了下載離線地圖，還透過街景模式快速瀏覽。 真是白擔心。 沿路都是
分類: 絮絮叨叨
書讀到哪去了
馬拉松前三個月，就是要培養耐力和腿力，可以用起伏地形練跑、耐力跑、爬山、越野間歇跑。 翻閱<最強跑步分析全書>，發現裏頭的感念，居然和我的想法這麼相像！ 這似曾相似的感覺… 果然沒錯！ 原來我兩年前就看過這本書了… #金魚腦#看到最後才發現看過會不會太扯
G270
利益漏接 不是業配，沒有廠商合作，Inov-8 G270 越野跑鞋是阿泥贊助，同時感謝V女神、鯨魚的加持。南湖之行，要選試跑一次七公里的新鞋，還是指尖破洞，略有開口笑的舊鞋，順道送它最後一程？爬文又看影片發現地形不易，立刻決定換穿新鞋上陣，畢竟舊鞋抓地力極差，萬一不小心，可能被送一程的是我…#靠山山倒馬比衫山回程，M超人要帶我們這群鄉巴佬見見世面，抄捷徑腰繞回五岩峰，正常人根本不會
南湖紀事
原本的計畫，是從天黑走到天黑，超過二十小時的南湖群峰遠程長征。事前的準備不可少，想東想西什麼東西都想帶上去，本來想揹 40L 駝獸背包，但上次演講聽到的概念讓我動搖：「適度的輕量化更安全。」最後一刻，決定換成 15L 越野跑背包，因為隊友的裝備和言行舉止：「現在爬樓梯都在喘，腳也還在軟。」「我們是用走的啊。」「我倒在地上的話不用等我。」去程用走的…但根本就是參加競走比賽，不到
馬比杉山 H3214M
終於也到了這個時候，開始走起沒聽過名字的百岳了…位屬北一段，台灣最東邊的一座百岳。（最北：伊澤山；最西、最南：北大武山，這麼說來，東南西北的百岳我都單攻過了，大誤）翻山越嶺，披荊斬棘俗不可耐的成語，用來形容路途實在是太貼切不過。從勝光登山口沿著上圈谷，水平距離半馬多一點，但這是山路，五岩峰、巨石陣，手腳並用，單單去程的爬升就有五座 101…密密麻麻比人還高的箭竹林，夾帶前晚
整夜沒睡
昨晚沒睡，到山裡流浪45k | 4200m | 16:4020:50 勝光登山口00:50 審馬陣山01:50 南湖北山03:20 南湖東峰06:05 馬比杉山13:30 勝光登山口
很會
「很會欸，七… 月跑量 487… 讚喔！ 🙂」「妳也這麼覺得齁。」（背脊發涼，冒冷汗） 「真的 487, 你今晚不用回來睡了！！！」 #以上為設計對白#謝謝鞋鞋謝謝泥#外出取材
是這個嗎
「你是不是忘記了？」「妳說什麼？」「七…」喔喔！我想起來了！妳是說…七月月跑量是吧！整個月沒休息，原本以為會超過五百公里，不過扣掉大霸、四秀的強行遠足，勉強只比六月多一丁點。#月跑量 #487 #妳不是說這個啊
桃
「啊不是很喜歡爬山嗎？」「自由奔跑開心吧？」「這速度要刷成績，笑死。」「啊不是下坡要追過去？」回答我啊！山林一片靜默，無人回應，我繼續喃喃自語。三叉路口往桃山，沿路下下上上，欺騙自己小步小步走就不會累，但實在有點困難，我太精明，身體根本不聽使喚，就像是懸絲魁儡斷了線，搖搖欲墜。「蘿～蔔～」 糟糕，我是產生幻聽了嗎？怎麼有人在叫我。不！是老皮跟阿泥！在前往山屋的該死
小腿好酸，整條腿快要炸開。
小腿好酸，整條腿快要炸開。滿天星空，時不時看見前方的光影閃爍，以為是追到鯨魚，暗自竊喜，稍微加快腳步，走近一看原來是反光牌，好傻好天真。通過品田 V 斷，這次真的，真的是鯨魚，在他折返的路上。事前除了下載離線地圖到 FR955, 我還根據前人資料，換算出各山頭路口的預估時間，當作休息的參考。品田山比預計晚了 15 分。冉冉升起的太陽，徐徐微風一吹，好冷。趕忙穿起外套，顫抖地