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2022
絮絮叨叨2022跑20場

Garmin Run 賽報

感謝 Garmin 提供 VIP 參賽資格，讓我能共襄盛舉，也當作下半年路跑系列的開始。​提早半小時起跑，賽前小雨，讓溫度舒服了不少。​蔡帝出發前說要跟我車，我難得爽快的答應，但是槍聲一響，他就以為還在跑秋季盃的衝出去，同時兩旁選手魚貫而出，一個比一個快。​搞什麼，這場活動主視覺－藍色，當然要跟藍帝跑！​趁他前一天比完賽，體力還沒恢復，我們共跑了一段又一段，在熟悉又陌生的河濱。​要維持八七的配速不

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影分身之術錯了嗎​

花花五 2015/07 - 2022/09​​那些年赤足感流行，我也趕流行，買了一雙 Nike Free 5.​​穿起來很舒服，但落地的腳感偏軟，田徑場跑課表腳都軟軟，更別說上場比賽。​​於是束之高閣，只有在連日大雨，所有鞋子都濕了一輪，才會彈彈灰塵，換穿這雙出門。​​一雙變三隻，鞋齡 1400 公里。​​​

絮絮叨叨因為山在那裡

二刷南湖大山

南湖大山，兩千元紙鈔背面的帝王之山。​六年前的單攻，走完過後記憶斷片，大腦啟動保護機制，老皮說這叫做「長程縱走創傷症候群」。​幸或不幸，人總是會忘記。​誰說連假雪隧一定會塞車，晚上七點後就不會，一路順暢，又到了熟悉的南山全家，帥哥店員和好友們在門口烤肉，我和阿泥吃起貨架上僅存的微波食品，第二次晚餐。​勝光登山口停滿車，奇怪，這些人為何不在家烤肉？​雖說十一點起登，但是月亮又大又圓又亮，走起來其實挺

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Footland

利益揭露 桌上這些都是 Footland 贊助，而且很客氣的說不用寫介紹文，根本太佛心！ 各式各樣襪款的特色，官網上的介紹有夠給他詳細，不管是運動種類、薄厚、壓力分佈、功能，甚至寬楦設計，完全感受到投入其中的心力。 最近試穿的是，左上的羊毛野跑襪，穿起來快速排汗，右下的寬楦全馬襪，前腳趾更有空間伸展，兩雙腳感都很不錯。 本來上星期要登場，可惜比賽取消啊。 而右上左下都是短筒羊毛登山襪，一口氣提供兩

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Footland

愛女孩跑出不凡，半馬取消因為軒嵐諾。​​欸女孩跑步不煩，半馬練習因為吃飽囉。

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啊啊啊啊啊啊啊啊啊

「八月跑多少？」​「456 公里。」​「這樣很多嗎？」​​對比今年六七月是 470, 487, ​前兩年的八月則是 500, 533. ​​進一步的說，這是從去年六月以來的新低…​​「要加加油喔。」

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市運會後記

三十七點五圈，好久沒吃這麼多甜甜圈。​​湛藍的跑道，午後的陽光下享受美食，實在是太銷魂了，重新感受生命的可貴，推薦給各位。​​感謝新竹加油團用各種交通方式出現，民泓領先上百公尺示範跑，腹總居高臨下動動嘴指導，還有阿泥躲在陰影下念力打氣。​​特別感謝我的爸媽，這幾天在家吃好睡好，大熱天也來現場加油，感受跑步的熱情。​​讓我有動力一圈接著一圈。​​只被套兩圈。​​#五千一萬各一圈​#短期不會再踏上田