分類: 絮絮叨叨

From 001 To 100

跑一場馬拉松,一開始只是人生清單的一筆。而跑到一百馬,這可是始料未及,遠遠超過我的想像。 2012 那一年,決定要來打個勾,還特地挑了 #北馬雙溪櫻花馬拉松,無非是貪圖精美的初馬獎盃,當時想法很單純: 「跑完這一場,我就收山了。」 沒想到啊,真的沒想到,變成這樣。 如果能回到過去,回到那 5020 天以前,我大概會拍拍那個天真的自己,然後說: 「ALL IN NVDA!」

杏輝宜蘭馬拉松 💊

終於跑到這一場。 前幾屆不是遇到疫情延期(現在聽起來好像遠古詞彙)、就是比賽撞期、或颱風改期 (十一月新常態?),改期後又剛好沒辦法參加… 這次總算順利成行。 翻紀錄才發現,上次在宜蘭跑賽事:竟是 2017 首度參加全運會,也是那時開始記錄這一切,還穿薄底鞋 2:48 創下個人最佳。 前情提要結束,回到賽場上。 Francis, Lukas, Josephat 都出現了,出現頻率之高,連臉盲的我都

杏輝馬後

阿泥終於吃飽了,可以離開羅東夜市了 🥹 #賽後熱食 肉羹湯×2, 羹湯飯, 薑母茶×2, 金棗茶×2 豬頭皮, 海帶, 鳥蛋#口福 小籠湯包#十二韻 珍珠鐵奶#湯城麵食 炸醬麵, 麻將麵, 餛飩魚丸湯#阿娘給的蒜味肉羹 肉羹湯#北門綠豆沙牛乳大王 綠豆沙牛奶, 芋頭沙牛奶#宜蘭鄭記潤餅 原味潤餅#隆新一串心 一串心#阿公仔龍鳳腿 龍鳳腿#阿灶伯 臭豆腐, 當歸羊肉湯, 沙茶羊肉麵#堂薯條 特調起

杏輝馬速報

貳肆玖 #總六 吊車尾有摳摳踅夜市 🥹 Francis Lukas Josephat 全運會兩次總五 aka #員山三媽 言承旭 慢跑來泡咖啡的 #咖啡哥 #舒服你的不舒服 #以賽代訓 #adidas #AdidasAdiosPro3

知本溫泉公益馬拉松 ♨️

全運會接長榮馬,接著下一周…到底要跑還是休? 或許該休一下,但發現這周高手都去美津濃接力,這麼一來,不找場比賽說不過去。 那不然—學前輩泡湯恢復、學大哥跑步兼旅行,報名知本溫泉公益馬拉松。 前情提要結束,回到賽場上。 前三天的氣象預報顯示雨戰,結果居然轉陰天,幸運。 一公里左右追上前導車。 必須稱讚主辦單位,里程標示清楚。 台九線上奔馳,一望無際的太平洋就在眼前。美不勝收,完全是享受,美中不足,上

千萬挑對鞋

2015 出版的書,想當然沒有涵蓋到厚底碳板鞋,但對於 “跑姿” 和 “跑鞋” 之間的討論,還是蠻有趣的。看來我是 “搖擺跑法” 🤔 📸 #小簡 #尋寶網 #seccm.ku #feirou777 #運動標籤 #Allsports #運動筆記#保持心情愉快 #保持身體健康

月跑量多少

「你月跑量多少啊?」「四百多吧。」「這麼多喔!」「啊,但這個月是年度新低耶。」 484, 470, 461, 473, 482520, 540, 527, 438, 432

「中午吃什麼?」

全運會結束一週了! 回顧七月起每天午餐記錄,感謝阿泥解決上班族每天最大的難題:「中午吃什麼?」 能吃是福,吃飽幸福,爆吃會發福! #吃睡練 #飽吃肚皮一塊#MealPrep #YouAreWhatYouEat