新竹桃園初體驗
補班日跳出 9 年前的動態回顧 為了過年，嘗試從新竹跑回桃園，後來陸續不少怪人跟進，於是變成每年傳統（誤） 人生首場超馬達成，新竹 - 桃園，張嘉哲說得很對，路痴還是不要亂跑超馬…整趟旅程花費小計，綠茶 *1、糖果 *5、手機螢幕 *1估計 $2525我達達的馬蹄是美麗的錯誤，我不是過客，是個歸人…返鄉交通多擁擠，豬朋狗友偷練習。穿上跑鞋不歇息，離線地圖要慎記。
分類: 絮絮叨叨
初五情人節
「情人節不跑步了，來騎腳踏車？」 「不行！！！」 阿泥教練真嚴格，騎完全馬，還是得跑 40 分🥹
初四
「玉山嗎？」腹腫沒有回應我。 可能是減量休息吧？那我只好自己去繞繞，跑著跑著，熟悉的身影出現了： 撿量腹腫與他的快樂夥伴！ 補充：晨跑不到 20k 不敢吃腹腫的早餐😢
初三
「這樣你會不會跑太少？太慢？」「不會，因為有泥💕」 以上設計對白😌
初二拜年
老皮從新竹來桃園跑 55k 拜年，雖說行之有年，但我怕他不小心迷路，所以逆跑去迎接他。 龍潭 No Sea 終於在龍潭觀光大池堵到了，相當應景的所在，來回也不小心跑了 40k…
初一一樣冷
腹腫：「你昨天是不是沒吃飽，還偷練喔？」 最怕朋友突然的關心。 讓我不寒而慄，因為今天除了招待早餐吃到飽，跑步還烙人來… 龍龍 RUN 30K 暖身 5K 另外算，這哪招？ 說好慢跑，但腹腫一直想衝出去加速，脫韁野馬，我只能找各種話題，硬是乾聊，不然每次不講話，配速又要快十秒，誰受得了… 最怕空氣突然安靜 我不敢偷練了😢
除夕變冷
天寒地凍，腦子有洞天地會大哥今天沒來，終於可以慢慢跑，吹風兩小時，跑完都沒流汗，全身衣褲都還是乾的，倒是手都凍僵了。感謝腹腫司機及早餐熱量支援🥹 為了晚上高強肚訓練，出門慢跑 40 分鐘這是偷練不要讓腹腫知道 😌
南天樂跑天地會
#南天樂跑天地會每個都很會 說好的六分速邊跑邊聊邊拍照，真的沒唬爛，幹話整路，不過… 22k 爬升 779m… 整條幹路，除了爬坡還是爬坡 好險我腳上還貼著人工皮 🤕 團練有吃有喝又有拿，感謝理事長，感謝腹腫司機，感謝 #南天樂跑 #天地會 有天就有地，有早就有晚，早上消脂團被賽後補給打敗，做了白工，下午又約河濱慢跑。 成員 87% 重複。 強風中穿著短褲前進，像個白七一樣，直打哆嗦，跑著跑
再上一天班
再上一天班，就準備來去過年了。 「要不要跟我晨跑？」「好啊！」「泥居然會答應？！」「因為我晚上可能會偷懶😌」 邊跑邊聊，看到最近網路上有一些文章，是用貼文讚數，來決定包給太座的紅包。 「要不要改成這樣？」「不要！」「那後面加個零？」「不要！！」「那改成美金計價？」「不要！！！」 真了解自己，更是了解我啊🥲
休息了一週
阿泥：「你可以跑步了吧？現在沒太陽，出門！」 #長明賞超馬盃 甜甜圈撐破腳皮，休了一週，這是印象第三次大休都沒跑步，僅次於破頭、改管。 跑起來真舒服啊！ 「舒服就再多跑一點。」沿途遇到很多跑友，還以為有什麼活動呢，說好的 12k 不知不覺變成倒過來的 21k… 警語標示1.休這麼久，跑量宜循序漸進增加 #叔叔有練過2.這篇不是業配鞋測文（這雙鞋 #CieloX1 的兄弟，這時間都跑完全馬了！它應