分類: 絮絮叨叨

2019
絮絮叨叨108全運會

-12. 1:59:40

I believe no human is limited. -Eliud Kipchoge INEOS159為什麼他跑完都不會喘太感人能見證奇蹟破二跟上破兩百馬的前輩

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-14. 剩下兩週了!!!

到目前為止，雖說里程累積不少，但訓練狀態總是起起伏伏，速耐課表慘不忍睹… 想起昨天讀到的《出發》，陳彥博在面對四大極地賽事，也曾徬徨無助。後來到聖母峰基地訓練，藉由新的刺激重新找回自己的力量，果不其然，第三場阿他加馬沙漠賽，再度拿到總一。 英雄所見略同，要拿冠軍的就知道賽前要高住低練。(我沒說 x偷, x賊) 我折衷去趟火炎山，走一走轉換心情，這邊強烈建議大家一定要選中午時刻，因為走起來更名副其實

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-16. 全休一天

上次沒跑步沒重訓的日子，一時之間還真想不起來，翻了翻記錄，原來已是三週前，那就放張當時的照片紀念一下好了。

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-18. 香腸十八啦

適逢補班隔日，留在桃園訓練長距離。 位於國道二號高架橋下的柏油路，從國際路一段交界處往西北延伸，盡頭止於茄苳溪。來回一圈約 1100m ，其路線狹長形似香腸。少有車輛通行，且水瓶可放置兩旁護欄，自助補水方便，路線平坦微帶起伏。 故有此一說：「想練長，練香腸」。 感謝湧哥提供這麼適合的場地，果然是上屆全運會最有始有終的男子漢，同時參加開幕前的鐵人三項，以及最後一天的馬拉松，英勇向前領跑，除了帥，還是

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-20. 朝九晚十

慢跑都覺得累，似乎有點過度訓練，剛好又一本書到手，預防勝於治療，加減翻翻看唄。 歷史上的今天怎麼沒照片OT到日記寫不出來

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-21. 世紀的21堂課跑21公里

倒數三週，訓練還是沒進入狀況，空汙下跑個半馬，再翻翻書轉換心情。繼《人類大歷史：從野獸到扮演上帝》《人類大命運：從智人到神人》之後，哈拉瑞的第三本巨著《21世紀的21堂課》　第一部 科技挑戰 第1堂課 理想幻滅：歷史之終結，延後來臨 第2堂課 工作：等你長大，可能沒有工作 第3堂課 自由：大數據在盯著你 第4堂課 平等：擁有資料的人，就擁有未來 第二部 政治挑戰 第5堂課 社群：要認